今天晨读分享的书籍是"积极的力量",怎么让你自己的人生更加积极呢?作者在文章中给出了保持积极向上的方法,包括以下三个方面:更幸福,更健康和更聪明。
1.更幸福
亚伯拉罕·林肯说:“对大多数人而言,他们认定自己有多幸福,就有多幸福”。幸福与否主要取决于你自己的幸福感,你觉得自己幸福往往你就是幸福的,而不管你是富有还是清贫。很多时候事情超出我们的掌控能力时,我们的第一反应是生气抱怨,但是生气抱怨并不能解决问题,反而会使问题加剧。作者建议停止抱怨,积极行动,你会更有幸福感。不要抱怨自己的写作不好,花钱去参加写作营,认真研究好的文章,寻找机会经常出现在大咖旁边,有能力成为大咖的朋友。
2.更健康
健康最重要的是保持积极健康的心态。之前听过一个案例,一个老头被医院查出身患癌症,将不久于人世。他在安排好后事之后,开开心心到处旅游,结果后来检查发现他的癌症好了,又活了15年。这里可以看到积极的生活心态有多重要。文中也提出了安慰剂效应,安慰剂效应在医学上屡屡创造奇迹,甚至治愈过癌症病人。究其原因,安慰剂代表积极的心理暗示,保持积极健康的心态对健康甚为重要。
3.更聪明
知识主要分为四个区域,舒适区,分享区,学习区和盲区。舒适区指你知道自己知道,分享区是你不知道自己知道,学习区是你知道自己不知道,盲区是你不知道你自己不知道。将我们的知识化为一个圈,我们知道的就是舒适区,我们不知道的就是学习区或者盲区(冒险区),学习的过程就是不断将我们知识圈扩大的过程。彭小六老师之前也提出过我们要不断走出自己的舒适区,长期待在舒适区会让你的思维僵化。我们要做的事情是要努力去积极探索未知的区域,不断通过学习不断缩小盲区,把自己不知道的变成知道的。
这就是我今天的收获,正如猫爷说过的:让自己变好是解决一切问题的关键,最后送给大家我最喜欢的一句话。
李笑来老师说:“时间就像一条射线,它会穿过你所经历的一切。你所遇到的人、你所看见的事,你的言语、你的行为,你的正确、你的错误,你的幸福、你的苦恼……不管你喜不喜欢,不管你厌恶不厌恶,爱它也好,恨它也罢,那所有的一切,一旦被时间穿过,就从此凝固,从此不可更改。最重要的是,从此它就会成为你生命中不可抹去的一部分……”