你好，我是王阳师姐，目前的身份是海长江说时间管理导师团成员，在团队中担任宝妈时间管理教练。

在一年前我还处于极度焦虑和迷茫的状态，但现在我通过一系列努力，在最难的时间管理领域找到了一席之地，站稳了脚跟，从一个重度拖延症患者，到现在的自律宝妈，我都做了什么？

别着急，慢慢往下看：

01从小自带各种能量，不是超级美少女，却是一个地道的女汉子

一、前三十年给自己的人生轨迹

从小听着老爸老妈讲着她们的经历，但现在已经是三十岁的宝妈，不得不感叹时光匆匆，连我自己都还没有长大，但一晃，女儿都九岁了，父母也已经满头白发。

我从小家境并不富裕，可是爸妈给我的认知就是我跟别人不一样，有一种优越感，在我们那个小村庄里，老爸也算是改写家族历史的人。

但人生就是这样，从来不是一帆风顺，不是每个人都能接受从优越到平凡的转变。

童年的记忆就是爸妈讲述着以前怎样，我一两岁时怎样，听着老爸说了无数次“如果不是他的选择，我们的生活会比现在好！”。

从小我骨子里就有一种信念：自尊心超级强，责任感。

从小到大，任何事情不用父母操心，包括学习，工作，结婚。小学老师对我的评价就是脑子笨，但是非常用功，所以小学成绩在班里一直前三名。

中学，高中为了给家里省钱，上了极其普通的学校，怪自己不够用功，高考后只上了三本院校。

后来因为家里有一个要上高中的弟弟，为了成全弟弟，我选择了放弃学业。对我来说，这就是人生命运的岔路口，甚至转折点。

从此以后，我想我需要为家里做点什么，我要保护妈妈，爱护弟弟，所以一个女汉子就这样养成了。

二、十八岁第一次做起了小本生意

听着高中同学们都考上了大学，我不可谓不向往，心里极其羡慕。

但我已经做出了人生选择，没有后悔药可以吃。为了能让家里经济宽裕，过得更好，自己做起了小本生意，这次小本生意也算是我人第一次创业了。

当时的想法很简单，因为我不想，也不能输给别人。现在想想当初的自己，满腔热血，因为是在大街上摆摊，短短一个月时间就把自己晒的黝黑。

虽然累，但当时的记账本上清楚的写着“盈利”二字。

人生每次拼搏，都是为了遇见更好的自己。

能够支撑我走下去的，就是一种实实在在的虚荣心，在我眼里，虚荣心不是绝对的贬义，因为虚荣心能激励我不断向优秀的人看齐。

我一直很在意自己的选择，比如寻找什么工作样才适合自己，如何努力给自己做加法，直白点说，就是别人有的我也要有，所以我很拼。

后来在幼儿园工作了三年，让我对幼教有了全新的态度。

我发现幼教的市场潜力是巨大的，在连续几个月时间里，脑海里一直浮现着一个问题：为什么我不能开一家幼儿园呢？为什么我不能卖婴幼儿用品呢？

带着这个问题，我开始去北京考察，不断绘制蓝图，那年我不过二十几岁。

02人生第一个一百万，都交给了社会大学

一、我的创业之路归根到底，欠缺的就是自律

我的第一桶金源自开美容院。

2013年，拿着婆家给的启动资金5万开始起步，开了一家美容院，在我心里，强大的自尊心就是一直支撑我走下去的动力。

我一遍遍的告诉自己：我不能输，不能辜负家人的信任。

二、站在风口上，人很难不成功

我开美容院时，恰好赶上了美业的尾巴，由此赚到了人生第一桶金。

但我并没有因为快速赚到第一桶金就沾沾自喜，而是冷静下来，做好了下一步规划，那就是用第一桶金开更多店。

很快在我们的这个小县城，就开了四家美容院。

当时想法很简单，既然一家店就这么赚钱，那我多开几家店不是更赚钱吗？

现在想想自己真的很好笑，因为我拼命的花钱砸项目，拓展客户，但最终没有任何成效。

本质上是自己能力不足，没有自律性，没有系统规划，没有具体目标，就像是一个人根本不会游泳，却拼命的去换游泳池。

我的第一桶金，就这样当成学费交给了社会大学。

三、井底之蛙，终究只能看到头顶的风景

2015年时，美业已经发生了天翻地覆的变化。

各种微商平台快速崛起，顾客选择多元化。当时的想法很简单，自己的生意不好做，我就想别人的生意应该也不好做。

2016年，我开始疯狂的花钱学习美容院运营，虽然自己在遵循老师的套路，但是自己并没有按部就班的走过来，所以可以预见的是，这条路走不远了。

因为我从来没有觉得是自己有问题，都是在找外在原因，不懂向内求。

四、我是个打不死的小强

2018年，我进行刻意调整，尝试改变自己的心态，于是又开始了创业，算上以前的创业经历，这是第四次。

我开始逼迫自己脚踏实地做品牌服务，这种强势性的自律，最终把自己弄得筋疲力尽，内分泌严重失调，

体重直接上升了20斤，整个人的状态都变了。

原来的我，趾高气昂，自信满满，但现在竟然开始怀疑自己的人生。

我一直在问自己很多问题：为什么我这样的努力，却还是得不到自己想要的？“努力终会回报”这句话难道是错误的吗？

五、不识人一时苦，不识己一世苦

在后来连续的8个月里，抱怨，消极，懒惰，焦虑，各种负面的情绪充斥着我的内心。

我开始找不到自己的位置，家里的气氛也异常紧张，我每天用手机麻痹自己，刷着各种娱乐软件，把平庸理解成了平凡。

由此引发了一系列问题：

孩子变得越来越叛逆，孩子眼睛出现问题，和老公的距离变得越来越远，和父母谈话不带有一点笑容……

我开始深深的自责，甚至不敢出门，因为怕被认识的人看到我现在是如此的颓废。我不仅不能为家人带来实质性帮助，还要行尸走肉般的活着。

我彻底走向了人生的低谷。

六、感谢命运，对的时间遇见对的人

2019年5月，无意中在抖音刷到一个视频，仿佛把我从梦中叫醒了一样，“自律”两个字强有力的击打着我的内心。

视频中说的每一句话，好像讲的就是我，印象最深的，是一双很真诚的眼睛，透露出真诚的光芒。

视频中的人物就是海长江，海长江说时间管理创始人，海有时间教育董事长，国内顶级自律IP，50万粉丝知识大V，付费学员超过32000+，学员们亲切的称呼他为“海哥”。

现在回想起来，在诺大的互联网中结识了海哥，真的很幸运。

这个历程，就像在社会这条大河中有一艘迷失方向的小船，就在小船快要迷失时，突然找到了前进方向一样。

2013年—2017年的我

2019年的我 

带着好奇心，我开始疯狂的查找“海长江”这个人，翻看了海哥的朋友圈，听了喜马拉雅的音频，因为当时音频我只听过喜马拉雅，我就试着在上面搜索，结果真的找到了。

后来被海哥的自律深深的感染，加入了海哥的第三期21天强势自律蜕变营，彻底颠覆了我的认知，渐渐找回了真正的自己。

还记得刚开始时，把自己挤压在内心的全部负能量，都统统讲给海哥听，这个大男孩成熟的心智绝对被他的实际年龄藏于内心。

他耐心解答着我所有的问题，听完之后能量满满，我开始从颓废状态中走出来，被海哥深深的吸引。

这是我人生的又一段经历。

我的改变，老公孩子都看在眼里，我做了这样几件事：

1、通过早睡早起，身体变得有力量，自信慢慢回来。

2、通过阅读，每天进行有规律的学习，慢慢的认知发生了巨大的改变，每天都非常充实。

3、通过运动，在我的影响下，从来不早起的女儿，竟然主动要求跟我一起早起运动。

海哥说过：每天进步一点点，生活就有大改变。

我认为这一切都是在往好的方向发展，老公对我的坚持也刮目相看，自己的情绪也比原来稳定了许多，现在每天都很充实和幸福，因为每天都有进步，。

我相信，自律改变人生！

03一个女人有多重角色

就我个人来说，首先是一名女性，其次是父母的女儿，再次是女儿的妈妈，最后是丈夫的妻子，任何一个角色做不好，都会是一种永久性的缺失。

以前努力的给自己做加法，疯狂的追逐，却忘了问问自己内心，真正想要的是什么。

人生已经走过了30年，我丢失了很多原本属于自己的幸福。每一个人对于幸福的定义都不一样，对我来说，最大的幸福就是回归家庭。

回归家庭不是为了做全职主妇，而是想通过自己的自律，去影响我的孩子，做一个自律的榜样，进而影响更多的孩子走向自律。因为不管做任何事，自律都是做到极致的基础。

正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，妈妈对孩子的成长至关重要。

父母是孩子的第一任老师，如果父母不想成为对孩子伤害最大的人，破解之道就是成为终身学习者。

你想让孩子成为什么样的人，就先把自己打造成什么样的人。

后来参加了海说的第1期副业变现营，跟随海哥一起打造时间管理个人品牌，自己一直努力在优秀的路上持续前行。

现在我的目标是：帮助中国10万宝妈做好时间管理。

人生很短，在有限的时光做些有意义的事。

宝妈的自律改变，影响的是家族三代，价值是不可估量的。我相信越努力越幸运，我希望你也相信。

我是王阳师姐.一名宝妈时间管理教练。

助力孩子成才，做最自律宝妈，自律改变人生！