图片发自简书App
这是一本心灵鸡汤的小书，但我仍喜欢去读，心理学医生的亲身体验诉诸文字，没有那些冠冕堂皇的话，只有朴实善良的提醒，让你不要去争去抢，平平淡淡正视生活中的自己，正如作者所说:人的一生其实是一个人独自生活。
没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。
无论是谁，都是从感受孤独、不安、痛苦中走完一生的。
和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的人，在不知不觉中平衡就会被打破。
或许是对别人期待太多，或许是对自己太过严苛，总之与他人交往总会有感觉不舒服的时候。
无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
因此，请务必意识到“这是你自己的人生”。
只有这样，人才会活出自己。
