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感恩所拥有的金钱卖到姊姊要求的砂糖和鸡蛋，满足了姊姊也为店家增收入呢，付帐时在心中默唸希望这笔钱能为你带來幸福，越来越喜欢消费和付款了，知道这些带有灵性的金钱会在世界流串，让每个经手的人都感到安心、满足、愉快，这才是钱存在的意义。
感恩傍晚出门时自动倒垃圾，这是今天对治拖延的种子，每次倒垃圾大家都会推讬，说穿也是自己不想处理垃圾，觉得脏，想想家人何尝不也这么想，给自己功课这一周都自己主动去倒，在拎着垃圾时，老哥顺手接过去，说这个重他拿就好了，顿时觉察这一切是种子在发酵呢，和哥哥一同走去社区的垃圾场，看他一脸微笑很享受付出，想到他的热心付出也在为自己种下好种子开心，感谢种子法则，让我看见贴心助人的老哥。
倒完垃圾陪老哥走去河滨公园运动，一路上有说有笑，暖身完设定好手机开始慢慢跑，看见路上相视而过的路人对我微笑，点了点头，心情好开心呀，看见路过的情侣和夫妻不自主的随喜她们幸福的模样在内心回向全世界的人，身边都有幸福的情感，看见其他跑者超越也开心随喜他们健康的身体和好的运动习惯，回向给老家的爷爷奶奶身体健康又开心，脚下的步伐变的轻盈起来，和哥哥跑30多分钟，看着手机米捐的步数增加到快一万歩，开心呀~~等会又可捐米粒做公益了，心特別充实呢!谢谢老哥陪我运动。
感谢薰衣草给我付出的机会，自己在学习冥想的过程收获很大，这背后有无数人在支撑付出教导我，而最好的答谢就是把所学的分享给也需要的伙伴，让更多人受益，谢谢伙伴的信任愿意和我分享内心的感受，每次的交谈都像是滋养我的养份，我才要谢谢妳们呢~~谢谢妳们让我有学习的动力和渴望，愿所有人都有内心的宁静喜悅和外在的丰盛自在。
谢谢我的业力伙伴，可以和妳坦诚分享交流是件幸福的事，愿全世界的每一位众生都被真诚善待，因为我们都值得温柔以待。
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