闹钟一响就起来,手机一关就睡觉。

5点钟,闹钟响起。黑暗中关掉后,然后开始了纠结。起床还是睡会,起床还是睡会……,其实潜意识已经清醒了,只是因为自己懒惰,所以一直在全力抵抗,这个时间既没休息好,9也没利用好。

晚上,上床睡觉,你有没有更困难,你已经远远高出了全球平均手机开屏的次数,每天浏览和贪恋抖音、微信、视频等各大软件。平均一周有42个小时用于这些事情上。

一周有7天,每天24小时,没有有6小时在刷手机,懒床晚睡晚起大约需要8小时,每天吃饭,吃零食,闲聊,需要3小时,上班,开会需要8小时,当然上班不能集中高效与双手机,闲聊重叠,所以真正高效工作要减半4小时,然后洗刷上厕所每天2小时。每天的学习,每天的运动,都是需要挣扎,纠结,看心情。太浪费时间了,做简单的人,做简单的事。

5点8分,爬起来。因为今年你报考的初、中级学习任务很重,所以要抓住时间。

上厕所、写总结、做早餐,有很多事在等你。所以,手机一响你就起床,不必纠结。手机一关,你就睡,不必贪恋。这样可以让24小时变的更高效。多年以后,你会发现,只有傻傻的坚持,才会实现你的梦想。

今天的你非常棒,加油!

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