戒烟手记

从上个月24号下定决心戒烟开始，到现在已经一月有余了，我发现自己以前不是戒不掉烟，而是不想戒，从十五六岁开始学会抽烟，现在已经七八年了，从最开始父母发现后让戒烟，但是抗拒，到现在主动戒烟。中间差的好像只有一个决心。从开始决定戒烟到现在中间有两次没忍住吸了 第一次就一根 但是第二次居然有四天，再到现在做梦梦见自己吸烟都能把自己给气醒，懊悔不已，戒烟初期其实是最难熬的 戒断反应也是最难受的，嗜睡 咳嗽 口腔溃疡 加上烟瘾，确实很难熬过来，加上自己最近也比较喜欢喝酒，为了戒烟，顺道把酒也戒了。因为前两次犯戒全是酒后。