跳绳是一项强身健体的运动。跳绳的好处很多:可以长高；可以减肥；可以健美；可以增强人的灵敏度。等等。
本着“发展体育运动，增强人民体质”的精神，国家已经把跳绳纳入了中小学生体育考核项目。中考体育有跳绳，这是硬指标。所以现在小孩子从幼儿园就开始学跳绳了。
现在学生用的跳绳大都是这种有计时器的跳绳。每分钟跳多少看计时器就可以。这种跳绳的手把是活动的，可以随着跳绳人的运动而旋转。也可以拧开来调节跳绳的长度，很好用。很受跳绳者的喜爱！
我们小时候用的跳绳都是这种粗一些的麻绳。那时候学校也组织跳绳比赛，比赛的时候或者上体育课时就可以用学校的跳绳。但平时自己练习跳绳时就要自己从家里带。那时没有卖跳绳的，再说了，就算有也买不起。同学们从家里带的跳绳大都差不多，都是这种麻绳。只是有粗有细，有长有短。特别长的粗绳用来跳大绳。就是几个人一起玩，两人在两边摇大绳，中间几人跳。
跳绳的花样很多:单人跳，单脚跳，双脚跳，翻花跳，走着跳，跑着跳，双人跳，多人跳。无论怎样跳都是开心的！
那时候的我总是跳的最少。哥哥弟弟经常说我，我一生气就向爸妈告状，说他们欺负我。爸妈就总是维护我，回家就收拾哥哥弟弟，惹得他们都不理我。那时我就想好好学跳绳，不让他们笑话我。结果就是耽误了学习，期中考试没考好。我一伤心再也不跳绳了。现在想想自己也真够笨的！那时怎么就不会跳绳呢？现在跳的相当好了！
跳绳更是一项大众娱乐健身的运动。跳绳不分季节，不分场地，一年四季哪里都可以跳。对于热爱跳绳，喜欢跳绳的人来说是不分年龄，不分男女的。如今全民健身运动蓬勃发展，无论在城市还是乡村，无论在学校还是广场，无论是孩子还是成年人，无论是女人还是男人，随时随地都可以看见跳绳的人们。他们或一人两人，或三五成群，都跳的那么开心！
运动使人健康！运动使人快乐！跳绳运动全民参与！和谐社会，幸福美好！
