内经原文
七十岁，脾气虚，脾皮肤枯
七十岁的人，脾气越来越虚，脾主吸收，收纳包容。就是吸收功能不好了。伤脾气最大的事情是肝气。木克土，土克水。肝气一动，脾气就弱，所以老年人切忌辛辣食物。呕吐也伤脾。
所以在每个季节都借天气养身体的气，比如借春天之气养肝气，借夏天之气养心气，借秋天之气养肺气，借冬天之气养肾气。每个季节最后十八天归脾，所以在每个季节最后十八天多吃养脾的食物或中药调理。比如小米，高梁饴，老年人喝点蜂蜜，在用药方面，用党参、甘草、黄芪……
饮食方面，多吃黄牛肉汤，不过度劳作。推荐吃的中药丸:玉屏风散。
