将外在的感知材料纳入到我们既有的认知框架，它的优点是提高了认知的效率，缺点是固化了我们的认知，减少了我们面对复杂现象产生的焦虑。

我们认知的特点是“好逸恶劳”，不喜欢停留在焦虑区，因此，我们的认知总是受到一种像地心引力一样顽固的诱惑——回到一种舒适状态。前面的课程里我们早就说过：这种子宫般的母体状态，就是一个监狱，也是一个陷阱。