故事从我出生的产房开始，当我旋转着脑袋肩膀从妈妈的身体里勉出时，我已经有了“三早一晚”的期待，那就是——早接触、早吸吮、早开奶、晚断脐！

1.早接触，顾名思义就是说我一出生就希望能跟妈妈亲密的肌肤接触，这样会让我感觉更安全，据说有助于稳定我的心跳血压甚至血糖。可惜Lucky我出生在南方的寒冷冬天，出来全身胎脂，医生洗洗干净后就把我裹成粽子放在妈妈身边了，妈妈只能勉强跟我脸蛋接触一下。有条件的话，妈妈可以提前跟医生沟通好，这样宝宝收拾妥当后就可以被光溜溜的丢到妈妈肚子上去找奶了。

2.早吸吮是指一出生大约半小时就开始吸吮喂奶，这个时候往往是半躺姿势，宝宝趴在妈妈胸前，他会自己循着散发着羊水味道的乳房找去，自主的深深含乳，用正确的姿势吃到宝贵的初乳。我还算比较幸运，在手术室观察的时候已经开始吮吸了。这是最本能的反射，我在刚出生的时候很好的吸了一顿乳房，然后被用奶瓶喂了点奶粉，再次回到妈妈身边时就又不会吸妈妈的乳头了，可见，早吸吮有多重要。

3.前面两早会触发后面的早开奶，刺激妈妈尽早开始泌乳，这样我就有食物，开始我在地球的吃喝拉撒了。更多母乳喂养的知识，可参见母乳喂养大本营，他们是专业的。

4.晚断脐是很容易被忽略的。妈妈产前听过讲座才知道这茬，在产床累的奄奄一息的时候还记得跟助产士阿姨说，请帮我们晚断脐。助产士阿姨自豪地说：“晚断了，你看都没什么血了。”妈妈自然是没力气起来看，但仍然感觉心满意足。晚断脐有助于胎盘给新生儿供血，提供未来几个月所需的铁等营养，哪怕晚断一分钟也是意义重大哦！

好的开始是成功的一半，做到了这“三早一晚”，我就愉快的开始我的人生啦！

Ps：我的说明书里不会提及太多数据，否则就没法极简了。我们希望做到，基本养育，看说明书就够了。如果需要了解原理，可以用说明书里的关键词去网上搜索，很容易找到翔实的数据支撑哦。