“富兰克林生下来时比我们最穷的人还要穷，但他具有不以自己穷困为耻的勇气，并凭借这勇气成为他生活的时代和国家中最伟大和最出色的人。
——托马斯·杰斐逊
富兰克林的起点只是一个穷小子，然后成为印刷商、办报纸、当邮政局长、做公益事业、当殖民地议会议员，最后成为美国的开国元勋之一。
他是如何做到的？
其中一个重要举措就是“美德与规戒练习”，他希望把13项美德变成习惯，于是列出明目（如节制、缄默、秩序等，见图三和四）、制定表格（见图五），每周操练一项。
如果没做到，就做一个标记，第二周再操练下一项，同时巩固第一周的成果。等13周轮完后，再来下一轮。
这些练习的成果就是，富兰克林把他长期持续的健康归功于节制，把他获取的财富和知识归功于勤奋和节俭等。可以说，这些美德使他一生福气绵绵！
看《富兰克林自传》时，我很想向他学习这一招儿，于是迫不及待地定了一个计划。
目前最想提升的有四项：
平静。
不对孩子动怒、喊叫；
遇事不焦虑；
做事不急躁。
随和。
不自卑、否定自己；
也不自傲、好为人师。
决心。
行动力要强；
要有钻研劲儿。
套用富兰克林的话就是：“决心去做该做的事情，做就做到心想事成。”
口德。
不埋怨事儿；
不评判人。
原计划一周纠正一项，后来担心“污点”太多、打击信心，后改为一个月提升一项。
五月份：平静。
六月份：随和。
七月份：决心。
八月份：口德。
九月到年底之前，可以再轮一圈。
最好定个奖励措施，有进步时，就奖赏自己一下，具体看心情。
嘿嘿，有点期待年底的成果了！
