这两天身体不舒服，胸闷，咳嗽，感觉有一团气在胸腔里，要用力咳咳出来，前3天没事，以为是体内经络不畅通而已，后来发现是并不是，估计跟我喝的92年雪碧有关系，再加上买的新沙发，晚上要把客厅门窗开开散味道，我也吸收了点凉气。
本来是想去3甲医院看病，但是考虑到，医院人多，拖家带口也不方便，容易交叉感染，而且医院门口早上车辆拥堵，我这样的小病，症状又不是明显，肯定要扎针抽血拍胸片，这一套下来太浪费时间了，又没人带娃，风险太高。
于是决定去楼下诊所看看。之前去看过，感觉还可以，我这小病应该可以看好。
不知道为什么，这个诊所喜欢给病人打针，估计是打针好的快，但是我最怕打针了，印象中，小时候家里养了一条小京巴，由于我太喜欢它了，玩它有点过分了，就被咬了3次手，结果就是去防疫针打狂犬疫苗，那个疫苗的液体是红色的光针头都有一个中指长，针管跟我的胳膊一样粗。
事不过三，打完疫苗后的一段时间，就特别怕狗，到现在还是恐狗的，估计是小时候给自己的心念，核心再也不接触狗了。
现在见到狗都很害怕，害怕它咬我，咬我就要去打针，所以我远远的见到狗，我都会远远的躲开它，绕道而行。
在诊所，最担心的事情发生了，大夫建议我打针，内心除了害怕就是害怕，以前打针，还可以被抱住头，有个躲避的地方，这一次完全就是一个人面对恐惧。
直面恐惧的结果是什么？
是意外收获，我能感受到局部肌肉的收缩和舒长，大脑是空白的，全神贯注的感受被扎的地方，注射液流向我的体内，而这种对局部身体肌肉的感知，正是我一直想要的，我一直想要和身体建立链接，每次扫描身体的时候，不知不觉就睡过去，这次没睡觉，清新状态下就和身体建立起了链接。
小时候打针因为恐惧而用头脑转移注意逃避恐惧，放大疼痛，这一次直面恐惧，体验恐惧，体验带来不一样的收获。
