安子帮我约了朋友今天帮我做沟通，所以早早就起床了，虽然还是有无力感，但是只要起床了就好了，蒸了面包和鸡蛋做早餐，然后就像上班一样出门了，九点的时候，安子到了。

安子总是那么的贴心，总会问我吃饭没吃早餐没，慢慢地，这就是在学习爱。

沟通师今天要去做理疗，所以会晚点，然后我就先睡一会，到了11点，还没来，然后安子就让我教她瑜伽，我觉得也挺好，就教了她一些简单的动作，后来赵老师就来了，今天她好漂亮啊，哈哈

接着我们谈周六活动的事，一说到这事，就说到了活动链接的精简了，还不够，老师说到我们这里的文案编辑还没有最合适的人选，我听了后，忽然觉得，输出的重要性，文字表达的重要性，故我又来简书写随笔了，不管要不要做文案，表达都很重要。

然后我又抽了沟通卡，抽到了一个爱的沟通卡，那么表示当下的我要学习爱，学习如何表达爱和被爱，那么首先是要爱自己。从中心离开后，我去上课，上完课后我回家做饭吃，好好照顾好自己。这就是今天的收获。