20期做完作业合集

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第一次作业不是鸡汤：改变消极想法的ABCDE原则

第二次作业如何有效认识和管理自己的情绪

第三次作业有人对你有抵触情绪，怎么办？

第四次作业让自己的情绪可预测

第五次作业如何反驳烦人的“但是”

第六次作业非暴力沟通的四要素

第七次作业最高级的表达愤怒的方式

第八次作业解放心情：用“选择做”代替“不得不”

第九次作业这样表达感激才深入人心

第十次作业养成好习惯：先改变习惯的回路

第十一次作业掀桌砍价三步法

第十二次作业社交：用精彩开场白加入新的谈话

第十三次作业三步走出情绪或事件的漩涡

第十四次作业如何开一次完美的头脑风暴会议？

第十五次作业养成习惯太难？试试微习惯！

第十六次作业无法快速建立信任？那是你没找对方法！

第十七次作业认识你自己，通过他人的反馈！

第十八次作业总是被打断：怼回去啊！

第十九次作业让人愿意听你讲：用用这三招！

第二十次作业观点：我们不一样！别急，总有方法的！