李菁，是我关注好几年的一位作者，曾经任职于西安一所高校的她，选择了辞职，回到了湘西老家，那个时候她将近30岁，回去大半年以后，遇到了她的灵魂伴侣，开了一个名为遇见的客栈，他们的客栈，位于江西浦市，而李菁，无疑是一个斜杠青年，写了四本书，办了许多集的摄影培训班，为有缘的客人预约拍摄照片。
今天早上在家里，看了她昨天在客栈举办的活动的视频，邀请的是作家艾明雅，活动的形式主要是分享，艾明雅提了几个观点，她说到变化，十年前的她，为了生计在发愁，有感而发，在博客上写了自己当时的感受，没想到引来许多喜欢她的人，借着新媒体的势头，她开了公众号，钟情于文字，以此为圆点，收获了来自四面八方的关注度。
她提到生活的多样化，我们每个人，不要把自己局限于某一个特定的角色中，我们父母辈的人生，似乎被固定为一种模式，做什么工作，至始至终都是那个工作，而现在，或许一个爱好，就可以撑起一个人的人生，想起许多香蜜，都属于这里的人，她们做着多元化的事情，把自己的人生，经营的多姿多彩。
勇敢做自己，是一个人成功的基石，作者曾经也被家长程序化，但是她勇敢的从那种模式中破壳而出，最终获得了父母的全力支持，不敢做自己，不敢打破常规，不论是经营事业还是经营家庭，我们许多人都是这样的，从而失去了许多的精彩，面对太多的无奈
时代在迅速的发生这变化，少数抓住机会的人，找到自己的方向，发挥自己的潜力，丰富自己的人生，吸引了他人的眼球，而多数人，或许在未来变革的浪潮中，被迎面而来的浪潮，无情的拍在了沙滩上。
联系我自己，时时处处会感到一种被动，虽然有一份稳定的工作，有可以栖息的房子，有相对比较健康的爱好，但是种种的不安定因素，在不经意期间，会刺痛我的神经，比起身体的无着落，内心的那种不安定，对一个人来说是更大的折磨，为了减少这种折磨，给自己自信和快乐，需要做出一点改变，结合自律训练营的经验，每天把要完成的事情，罗列出来，完成一项画个勾，起到监督的作用。
一、每天坚持运动。或瑜伽或慢跑，或骑行。
二、第一周，每天九点半先冥想十分钟。
三、读书一小时，并记写读书笔记。
四、开设快乐银行，记录每天快乐或有意义的事。
五、做负面清单，去掉负面念头，自己的心会更纯净。
先做到这五点，养成随时记录习惯，每天不论结果，都要诚实记录。
