好长时间没有失眠了，昨天晚上躺下以后，刷了一会公众号，然后闭上眼睛，忽然想起自己的公众号有大半年没有更新，就有点睡不着了。

自从开始学心理咨询师以来，我觉得有好多东西我都有点释然了。在此以前困惑我的许多问题也渐渐有了破冰而出的感觉。

周末回到家里，忽然看到了暑假和老公签订的一个协约，有点好笑。那时候觉得自己挺有能耐，我自己上着班，挣着工资，还有假期，有什么理由受你的气？与其这样倒不如我自己一个人过，没人管，自己也活的轻松，想怎么做就怎么做。想怎么安排自己的生活就怎么安排。所以一度我还下了决心，想开始自己新的生活。

但是学了心理咨询师的课程，尤其是这几天开始看了海姆.吉诺特的《孩子，把你的手给我》以后，觉得自己的做法确实有很多问题。

平时我们和客人说话的时候总是十分客气的，即便是他们犯了错误我们也能容忍，而对于我们最亲近的人我们总是不能容忍，语言总是硬邦邦的，更多的是抱怨。

比如我和老公在对待是否该用胰岛素的问题上一直存在着不同理解。他认为胰岛素解决不了根本问题，治标不治本，所以他甚至发出“迟早一天你会被胰岛素打死！”的狠话来。而我认为胰岛功能小于0.01,也就意味着胰岛分泌功能及其低，必须靠外源胰岛素才行。而这点我们始终没有相互理解，或许我面对老公的质疑，我首先应该先表示理解，比如可以说：“我明白你的感受，你是担心我一直注射胰岛素会使腹部或者胳膊处针眼密集，心疼我。是吗？”然后再陈述必须注射胰岛素的理由。或许他就能接受，然后我们再一起研究该怎么去注射，怎么饮食和运动。但是我平时一般上是怎么处理的呢？要不沉默，要不一句话给他塞回去：“不注射胰岛素我就会死，我不是有好几次都出现了昏迷了？”这样的结果就激发了他的愤怒，继而说出让他自己难受也让我难受的话语，结果自然很糟糕。谁也不妥协，但是谁也不愉快。

如今我觉得其实很多时候是我自己的问题，我是一个太不善于表扬赞赏的人，所以致使和老公的关系很紧张。今后我要努力改变自己，学会用阳光的心态去看待别人，尤其是自己的家人。那样或许会改变许多。我要善于理清他们说话背后的内涵，首先表示理解，然后再加以沟通。或者就能找到是谁偷走了我的爱情！