解决心里困扰的有效方法

2020年6月28日  星期日  晴

        今晚睡觉前,闺女我俩闲聊。闺女说:“妈妈,我有个事到现在也不知道该咋办。” “是吗?是什么事这样困扰我闺女呢?能和妈说说吗?看看妈妈能不能和你一起解决。” “你看就是我小时候的照片有一些就留在了脑子里,一部分被我删除了。可现在我脑袋里有好事里面还夹着不好的事,不知道该怎么剃除了。就象你手机里的游戏我今天重新下载了一些,把原来的删除了。可我脑袋里的坏事我却删不掉。”闺女小手比划着和我讲出了她的困扰。让我明显感觉闺女长大了,有思想了。 “哦,原来是这样。那是得把不好的事给删除。妈也是不愿意让坏的事留在脑子里。” “是呀!要是能删除,我就能储存更多的好事了。可该怎么办呢?” “这妈妈还真的有办法。” “真的?怎么办?”  “这妈得知道这些坏事是什么,才能说出有效的办法。” 闺女凑过来,坐在我的腿上,小声说:“就是爸爸骂我的事。这个爸爸就爱骂人,我一淘气或者做错事,他就会骂我(闺女把队友的甩脸子、大声喝斥都视为骂人。还有队友有时真的会说脏话)。”

      听了闺女的话,我心里真有点郁闷。经常和队友说,孩子越来越大了,要注意自己说话方式,可总是起不了多大作用。现在看,队友如果再这样发展下去,这种形象深深印在闺女脑海里,将来肯定会影响孩子的心里。要及时解决。

        “原来是这事啊,真的不能让它存在我们的小脑袋里。我们马上就是一年级大姐姐了,我们这小脑袋还要多多的储存知识和美好的事呢。” “可我该怎么办呢?”闺女依偎在我的怀里。“这个办法很简单,无论在哪,无论是什么人,发声了让自己不开心的事,都不要憋在心里,一定要把它说出来。然后这些不开心的事就会随着你嘴巴讲的过程悄悄的溜走,就不会占你脑袋的空间了。” “真的吗?” “真的呀!你现在体会一下,现在你脑袋里的坏事是不是跑出来许多。” “嗯,是的呀!”闺女很配合我。“再体会体会,你说出了这些坏事,是不是心里也感觉开心了许多?变得很舒服。” “是的,妈妈,舒服极了!” 所以,以后无论遇到什么不开心的事都要把它说出来,不要在憋在心里。”  “嗯嗯!”  所有不好的事都和妈妈说一说,妈妈一定会有办法和你一起去解决。”闺女开心的答应着,双手抱着我,亲了亲去睡了。

      过了几天,晚饭后,我问闺女:“脑袋那些不好的事都跑光了吗?” “跑出许多了,还有一点。”队友瞪眼看看我看看闺女听我俩的对话,一脸懵圈。我鼓励闺女勇敢在爸爸面前讲出了这些脑袋里坏事。队友感觉心里也不是滋味,向闺女保证以后不再那样做。

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