1，顺势而为 积极主动 推倒多米诺骨牌效应！先把钻石扔过栅栏！先把背包扔过墙，对漫步团队的信任！靠谱的老师教练！让顺势而为的道成为本能反应！积极主动永远为时不晚！

2，利用无压扩展角度，可以参加不同领域的无压！他人角度丰富到自己的生命里！利用极漫打通卡点！

3，三轻：

第一，轻松（掌控带来的笃定感）通过梳理整个人生成长路线图出来啦整个一生提前设定出来了，聚焦就可以了！

第二，清晰：是带来方向感！计划规划都是为了目的服务的！一生的维度（使命）短期目标2023年目标聚焦，清晰目标带来的方向感！

第三，轻易：源于秘籍像是百宝箱（方式和流程工具）随取随用想要什么有什么！

4，如何用此书？

首先：听话照做

好的期待畅想如何用它：

第一，指南钟，（人生导航图）时时拿出来对标，有没有偏航？

梦想记事本，随时翻开，给到方向，囊中探物，顶天又可立地，有高空又有指导每一步行动！

第二，百宝箱：随身工具包，秘籍是我独有的！通用性可行性分类

用最省力的方式加速像坐火箭一样成长

第三，说明书：理性角度，书不断丰富梳理迭代！

5，指南针 ➕百宝箱 （感性）说明书（理性角度）按照主动设计成为自己人生的导演！

6，一个好生态可以把你内心火柴点燃希望

7，采访思路：过去回顾➕现在➕如何用两本书

8，笃定人生方向啦，抓到自己内心真正的渴望了，变清朗啦清晰可以安在当下啦状态，来源于整个过程和思考，由心而发的设计

9，对当下工作是热情的！工作的必需品！是承裁我的梦想！夫妻之间很自然的聊，有说有回应！活出来！生活角色与人生角色相融合！不是隔裂的！顶天立地的聚焦！

10，如何用此书？

一定要打印出来！周末复盘：对标结果！不能乱学，五年十年规划，这两本书是用一生去写的，成长痕迹：周月年目标未来日记：时常写时常更新！

11，大方向在，我的目标计划可以调整，符合成长路线！

12，找到遇到痛点时：第一痛点成长工作学习是脱节的！可以有更多时间留给自己！与自己相处放松的时间！

13，一定要有与自己相处的时间！阅自己内心！尊重自己内心！心里成本低！不一定非无压或听音平，而是尊重内心的感受渴望，解读自己！

14，时时与目标对标！制定目标一定要量化指标！

15，被托起感觉漫步生态环境好！

16，罗杰提炼女神，激发梦想内驱力的导师