不要以为南方的冬天不需要供暖就不冷了。冬天照样冷风夹着雨点子抽着你的脸，生疼。而且南方下半年绵绵细雨不停的下，下得你都快不记得太阳长什么样子了。
老公第一次来家里过年时请了两个月的假。那个冬天我们每天窝在家里烤火。外面绵绵细雨，不紧不慢的下着。不分白天和黑夜。下了40多天终于有一天放晴了。我们雀跃地出门，老公，这个西北汉子说了一句“今天应该全员放假，所有人都出去晒太阳。”哈哈哈！
我家地处长江中下游，位于江西的西部，和湖南搭界了，每次听天气预报什么什么台风要来啦，我们就知道，这两天要变天了。冬天取暖，主要是柴火。一家人围着火烤的暖烘烘的，然后上面挂着腊肉。或者是在房间里，买个取暖器，或者是在被窝里放个热水壶。
我最喜欢的就是临睡前泡个脚。不知道自己什么体质，反正进入秋天，天才刚开始冷的时候我的脚就明显地变凉。 于是我就会切上几片老姜，放入锅中去煮，等水开了，倒入盆中晾凉一会儿，试试水温，就脱了袜子，试探性的用脚触碰水面。一般来说不能等到脚完全放入水中，才开始泡脚，那样只是脚表面热了。
我一般是用脚一点儿一点儿地触碰水，然后脚接触水的面积越来越大，越来越深，直到水的温度可以让脚完全没入。这样整个脚泡下来就会发红，同时感到一股股暖流从脚底涌起，整个人都感觉不冷了。
当然，如果水变凉了，再加一些热水进去继续泡一会儿，泡到你的后背感觉有点儿潮，或者额头微微出汗就好了。
由于人的脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可以对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
人们常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚是多么的重要。按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位。热水泡脚，可以加速我们人体的血液循环，可以刺激这些穴位使我们人体达到保健的功效。一般来说晚上九点泡脚为宜，水的温度要够热，一般38到43度为宜不超过45度。这个时候泡脚是补肾气的最佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环输送血液至足部末梢。人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的。泡脚有助于血液循环，带走体内的废物，并供给养分。
当然，泡脚也有很多种，关键是看你需要什么？比如有的人在里面放桂皮，有的人在里面放艾草，还有的人放玫瑰花等等。每样东西的功效是不同的。但是我觉得只要是用热乎乎的水泡泡脚，那就已经很暖和啦！
天冷啦，该泡脚啦！
