D4昨天又忘了更新

以后都第二天更新算了

1月24日，D4，总体表现良好，晚上回去没加餐。

早餐：半个红薯，一盒200毫升纯牛奶。

中午：一杯酸辣粉，半碗生芹菜，一点点千岛酱。

图片发自简书App

下午：一杯雀巢燕麦，一杯咖啡，一根双汇孜然味QQ肠，半杯胡萝卜汁

晚上没有运动，加班到8:30多，回去都九点了，跟Y聊视频，跟老爸老妈和幺姨幺姨爹视频。和老妈幺姨聊了很久。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容