任务：
1、早睡早起：23点前休息，起床6：20-6：50。
2、专业课学习开始，每科2页阅读。将这个习惯改为：每周至少3天学习专业课，2天书法练习，从6月1日起。
3、肩颈运动：手臂上下摇摆50次，或者转肩膀50次。
4、站桩或者静坐3分钟。
5、读书一页。
6、桑麻丸或芝麻丸：早晚共2颗
7、“90天秀发活动”梳头36下
1、23：00休息，7：40起床。今天要去机场接韩姐和姐夫，开心，
2、专业课休息。本周专业课学习没有完成既定目标，下周要补齐。
3、梳头36下，肩颈运动1次，每日必读1遍
4、站桩3分钟
5、读书一页。今天读《朱自清散文集》 P90
6、芝麻丸2粒
7、午餐，细嚼慢咽，完成。
8、早餐：粥，鸡蛋
中餐：肘子
晚餐：韩姐带的东北蘸酱菜，大饭包。排骨土豆，苦瓜煎蛋，红烧鲳鱼，炒生菜，素拍黄瓜，炒花生米
图片发自简书App
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饮料：白开水，绿茶。
9、调理身体，减重。
10、爱惜身体，从我做起，今晚预计22：30休息。
