今天听王克老师的课，一个学员提的问题正好解决了我的问题，院长讲的话，国学老师讲的话，我就是做不到啊，比如院长说女人要承载男人，要好好说话，要包容理解接纳，今天听课还觉得以前自己和爱人相处的模式，吵架的时候，他会往外面跑，喝酒后也向外面跑，我可困惑，我认为都是他不对，而没有认识到我的问题。其实他也挺可怜的，他那是逃跑，不说话，不和我吵那是他僵住了，他不知道怎么和我说。可是中午到家里因为我做饭，他不洗碗让我不舒服，后来本来说好的一起回家，而变了主意，下午在和一个伙伴做练习时，还在想着这个事，当时念头就是多小的一件事啊，不去计较了，可是还会去想，刚才听王克老师解读这个问题，你本来不想做饭，而你因为受一些观点的影响，说女人应该做饭给别人吃(我本身的一点执念是这样的，退休在家，天天听课，应该做饭给他吃，否则他会甩脸给我看，我要把所有的事情都做好，一个好妻子的完美形象，我因为有这样的不配得感认知)，是因为我有这样的无价值感，我在引诱他来验证我的认知是对的，他确实把我当家庭主妇，他不尊重我。这样又反过来自己又特别委屈，所以今天我中午包括昨晚我会做的很好，来讨好他，可是我的潜意识是委屈的，因为我觉得他不在乎我，对我的付出(他生病住院，我全力以赴付出没有任何回应，哪怕是一句感谢感恩话的也没有，都是那么理所应当，我觉察到自己不舒服的点，是有情绪在里面的，可是又得不到回应，是有委屈在里面的)。王克老师说，出现这样的情绪是有创伤的，人家觉得不就一顿饭吗，有啥呀！可我的期待是他得尊重我的付出，我牺牲了我的时间，我做了很大努力，我想得到回应，让他看到我的付出，我想得到他的尊重他对我的回应，可是他没有按照我的想法去做，我会愤怒，压抑的自己爆发更大的情绪，这是我的创伤在，我伤心难过是因为我做不到，我不得不在乎这件小事，听了王克老师的分析，我不再纠结，我允许我小心眼，允许我做不到，允许我慢慢成长，我不能拿我的做人标准来要求别人做到，这就是我痛苦的原因，所以我觉察到了这个点，我允许我自己做自己，别人做别人。我现在能做的就是好好来爱自己，回到自己身上，关爱自己，成长自己，让自己不痛苦不委屈不难受。
每日一省(第二十二篇)
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