看完这本书，类似心灵鸡汤、但是我有一些自己的感悟。
我们需要保护自己，保护自己的精神世界，不要把别人想复杂了，因为我们容易把事情搅碎，一个人沉浸在自己的悲伤之中。最好的解决办法，就是多交流，多学会表达自己的情绪，多学会争取和满足自己一点点的需求。
这个世界，别人帮助不了你，我们需要自己挨过孤独，需要行动一小步，做一件小事，读书、锻炼、社交，这些小事坚持，也是我们人生最大的财富。
我们了解自己、坚持自己，做自己喜欢做的事情，这是最后的归宿。不要犹豫、不要悲伤，相信奇迹的另一个代名词是努力！
孤独是我们的必修课
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