元气一词被认为是构成宇宙的基本物质，来自对黄帝内经的揣测。这种认识沿用至今几千年。并且一直主导着中国人的医学理论和对世界的认识观。中国人太传统了，只要是先人说的，都认为是对的，不管对错，一味地传承，更不敢指出先人的错误。中国人也很聪明很虚伪，但缺乏自创的精神，即使有自己的认识，也不敢说是自己的，要寻个古名人来寄托，牵强附会地硬说是某某古人的意思，或干脆编造出是某某古人说的。借古人来接受和传播自己的思想，为什么要这样呢，因为无把握无自信也实在无能力传播。黄帝内经如此，道德经也如此，很多气功也如此，还有很多很多。实在无耐，时势使然。现在何曾又不是这样呢？名人的话总是对的，错也是对的，老百姓的话对也是错的，对也是无人听无人信的。所以有钱有名的人喜欢说话，说大话，乱说话，为什么呢？因为他们乱说话能乱赚钱，说大话能赚大钱，错说话还能错赚钱。他们说话是为了赚钱，为了更有名。不是为治学，更不可能为真理。真理哪会那么容易被名人发现呢？老百姓呢，根本就不想说话，不敢说话，因为即使是真理，也无人听无人信，无钱赚，甚至还可能被人认为思想有问题，有可能自找麻烦。也无处可说无能力可说。而很多时候真理却会光顾这些人。现在，我论元气，就是一个被真理光顾的无名人，但我很幸运，有这个平台可说，要感谢简书这个平台，我也不差钱，无钱赚我也要说，然而我也不想借古人的名来传播我的思想，我只说出我的认识，与有意的人共同探讨。

元气，我认为元气有不同的含义。

一、在物质构成方面，元才是最基本的最原始的物质，气是这个最基本的最原始的物质中的能量。所以元气是指这个最基本的最原始的物质及其中的能量。也可以认为是元中的气，特指这个最基本的最原始的物质中的气(能量)。

二、任何物质都有能量(气)，而且物质的能量是可以转化和对内对外传递的。即物质的能量可以在其内部转化和传递，也可以离开物质而转化和传递。这是物理学已证实的问题。

三、元气，对人来说，不同价阶段也有不同的含义。元是父母交合时，父精母卵结合反应生成的最原始的物质，当然和其他物质一样里面也有气。这是物质的元气。灵，也有人叫灵质体，灵，在男女交合生成元时，藏入这个元，并且与这个元有机的溶合生成元灵。元灵中的气也叫元气，但它存在于生命体元灵中，并作为元灵旳营养，母体不断向元灵供给这种气，元灵吸收这种气不断生长发育形成元婴、胎儿，并且在生长发育过程生成了血肉之躯。最后出世成为婴儿。这时的婴儿也是元，后天人最原始的人，这时人中的气也叫元气，但它已是后天的元气。所以人的元气有先天的元气和后天的元气之分。

四、先天的元气是无法改变的，后天的元气才可以改变。严格地说先天元气在出世时就已转变为后天元气而不存在了。我们平时所说的元气应该是后天的元气。

五、先天的元气和后天的元气的来源是不同的。这里的元气特指气，前面说过，先天的气是母体供给的，是元灵生长发育的营养。后天的气同样维持了前天的作用，作为婴儿生长发育的营养，但气的来源却改变了，由于离开了母体，脐带的剪断而使母体无法继续供给了，只能靠自己去吸收了。因此婴儿拼尽全力大哭三声，打开口鼻肺等的呼吸功能，吸收了空中的气作为营养。其实此时的婴儿还维持了先天的较强的体呼吸功能，同样与先天一样，靠气维持生长发育。但是由于环境的变化加上人们的无知产生了一系列人为的因素，给婴儿穿衣服，进食水谷食物，使人的呼吸功能逐步减退，特别是体呼吸功能，使维持人生长发育的气逐步过渡到以水谷之气为主。

六、现在的人论气，多论后天的水谷之气，而少论呼吸之气，根本就无人论最根本最重要的关乎生死存亡的体呼吸。这是人类极大的错误，是医者极大的错误，更是名中医极大的错误。为什么呢？一般人不懂，情有可原，一般医者不懂也情有可原，但是名中医不同，因为我相信所有名中医都熟读黄帝内经，但是黄帝内经中明明说，天食人以五气，地食人以五味……。明明告诉我们，人需要的营养是呼吸之气和水谷之气，而名中医却不好好地去理解，而是利用他们的医学知识无限度的发挥，解释，形而上学地说成是五种什么气，五种什么味，五种什么，五种什么，无完无了。

七、我为什么要提出来，因为我觉得我这么认为是有道理的。应该重视呼吸之气，特别是体呼吸之气。不要太过强调水谷之气。我告诉你们，没有呼吸之气，包括体呼吸，人是无法活着的，而没有水谷之气，你照样可以活着的。现在打点滴也能活着，一些气功修炼高的人，也能食气为生，试问有哪个人没有呼吸，包括体呼吸能活着。又试问有哪个人在娘胎里食过水谷之气，不是活得好好的吗？另外劝那些辟谷减肥，辟谷治病的人，不要乱教，不要乱练，一定要练会食气才能练辟谷，不然要出事的。

八、以上是我的大胆见解，是否正确，目前是无法确认的，希望有兴趣的人，可以共同探讨。