最近因为爱上健身，我参加了一期线上减脂营，同期的有其他14个来自全国各地和我差不多体重的姑娘们一起，原来有很多人跟我一样，都在渴求着更完美的自己。开营的时候，我很开心，真好，有那么多小伙伴陪我一起朝着同一个目标努力。线上减脂营其实很简单，就是每天按照食谱搭配食材吃饭，每天需要在群里早中晚餐和运动打卡，教练会每天在线上监督和为我们答疑。

从开营的前一天起，教练就一直再三强调，要好好看群发的食谱，按照食谱吃，食谱之外的食材不准吃。在参加之前我一直担心这减脂营会是个很不接地气的训练营，很有很多高难度的魔鬼训练什么的。开始之后，才发现不然，不管是运动还是食谱，都是操作性非常高的。心里舒了一口气，这些都是我们的日常啊，只不过以前的自己没有系统科学的安排而已。

刚开始的时候，怕出错，把食谱仔仔细细地看了好几遍，并且认认真真地把它抄在了本子上，以便随时查看，或者方便去超市采购的时候可以检查下自己该买那些食材。食谱之外的东西，绝对不吃。我对自己很苛刻，严格遵守着教练发的食谱，因为我很清楚参加这个营的目的是什么，我要想得到我要的结果，那么我必须得对自己负责到底。教练在这当中，更多地是担当了监督者的角色，执行者在我。每一次的用餐打卡，如果我不认真对待，不好好严格执行，那么我就不能奢想这一期减脂营结束后，我能看到我自己想要的减脂效果。成功从来都不应该完全把希望挂靠在别人身上，而忽略了最核心的是自身的努力。

然而，这个道理，我以为群里所有人都知道，因为我们都是一群成年人，能够独立思考。可是事实并非如此。从第一次打卡开始，就有个别人总是不按食谱吃饭，要么是食材种类搞错，吃了不该吃的东西，要么是食物的量搞错，弄得乱七八糟。

如果说刚开始的时候，对食谱不熟悉，生疏出错，能理解。但是后来发现有个女生几乎天天都出错，天天都得教练提醒一遍“按食谱来”，然后第二天会发现，昨天的错误她能一点都不令你失望地重现出来。莫说教练，连我都觉得无语，对一个成年人而言，这种错误未免有点低级。一个认真地看过食谱的人都不应该出现这种失误，除非没有好好去学习和了解的人，而那姑娘每天坚持不懈的犯错，很明显地，她根本没有去看过食谱。

等到第二周结束上交数据的时候，我们彼此在分享自己的变化，虽然变化不一定很大，但平日里认真打卡的几位姑娘们都收获了一点点好的变化。唯独那位常常犯错的姑娘在群里抱怨说，自己体重没减反而长了一公斤。大家都不说话，教练赤裸裸地说出了真相，“你先把食谱认真的执行起来吧！”我能感受到教练在讲这句话时候的无奈。

这姑娘就是大咖们常说的那种伸手党吧，不付出一点努力，却又想坐收好结果。我总相信，这个世界一直都是相对公平的。付出的人，总会在一定程度上获得收获。而不愿意付出努力的人，要想获得巨大的成功，几乎是痴人说梦。连一份简简单单的食谱都不愿意去好好看看的人，凭什么抱怨结果不如己意？并非忙到连一分钟都抽不过来，也并非是看不懂的深奥卷宗，然而，却不肯动动自己的手指去点开来看看。只需要看看，便能避免那些不必要的失误，也可以减少给别人带来的麻烦，减轻另外一个人的负担，何乐而不为呢？

我在之前的职场里，也遇到过许多像这位姑娘一样的人。一件简单的事情，明明在邮件里，或在过往的存档里有很清晰的指引，然而，他们总是不愿意自己去认真阅读邮件或者存档文件的指导找出解决方案，而是事无巨细都希望问别人，从别人口中知道答案。我有时候会问他们，邮件里或者存档里明明有很清晰的说明，为什么你总是要问别人呢？答案有的时候很雷人，“我没仔细看邮件和文件，你经验丰富，清楚流程，问你比较快。”

对这类人，我心里有那么一秒钟，给了他们一个大写的鄙夷。凭什么你就可以不认真仔细，别人丰富的经验和对流程的清楚都不是一触而就的，也是从那一封一封的邮件和存档里那些纷繁的文件里一点一点地去汲取积累而成的。讲真，没有谁的经验是不用学习就能白白地获得的。凭什么你就可以不通过自己的学习，而是想着从别人那里伸手拿来呢？下意识里，我会选择远离这类人，因为他们于我们而言，是一种消耗，而不是共同进步。消耗会让人疲累，会带来许多负面的影响，而在生活和职场上，我们都希望遇见的是一那些能让自己进步的人，而不是被消耗得精疲力竭。

在做任何一件事情的时候，哪怕在你看来是一件小事，也应该认认真真地去对待，那是一种对自己负责的态度，是一种不给别人添堵的习惯，因为没有人需要为我们的不认真承担后果。现实是公平的，我们偷了懒，总会在结果弥补回来，那么，你凭什么不认真对待？