人活一世，不得不承认，有些事情，只能由自己一个人去解决；有些旅程，只能由自己一个去经历。
真正聪明的人，都懂得安放内心的疲惫、守护内心的骄傲，不依赖、不期待，安静从容，享受独处。
01 一个人有一个人的勇敢
于谦在采访中讲过这样一段话：
“我这个人，自认为有个优点，看什么都能看进去。当我眼前没有朋友，也没有任何可以消遣的东西时，我看茶杯就可以琢磨它，从它里面找到好玩的东西，或者是我感兴趣的东西。
场院边上窝一牛，我看牛能看三个多小时，就看它反刍、倒嚼。
所以，我没有寂寞的时候，也不怕一个人呆着。
你说要在深山老林里面，让我自己呆一个月、俩月的，小意思。”
一个人能专注地找到自己的乐趣，和自己安静的相处，需要丰富的内心，也需要从容的勇敢。而这份勇敢，即是懂得与自己商量亦或和解，都不会不欢而散。
有时候，我们期待自己可以融入身边的人群，便学着妥协，忍痛抹掉棱角。时间久了才渐渐明白：不合群，只是表面孤独；合群了，才是真的内心孤独。
我们热爱自由，却常常被现实裹挟；我们渴望做自己，却不敢面对差异。就这样日复一日，随波逐流，被拥着向前走。有时候，甚至忘了自己想要成为什么样子。
盲目的以为一群人在一起才是最佳决定，却不知，正是这种逞强，让自己身心俱疲，明明很累，却没有抽身而出，追求一份一个人的安宁。到头来才发现，原来选择一个人也需要勇敢。
当一个人真正了解自己喜欢什么、讨厌什么之后，独处，便是一种自由和享受。
选择一个人独处，是一种智慧；敢于取悦自己，是一种勇气。
02 一个人有一个人的幸福
《十三邀》第四季，许知远和陈冲的这一场对话，让很多人再一次找到了幸福的秘密。
从《小花》的一夜爆红，到后来的争议，三四十年过去，陈冲身上有着经历不同时代的复杂性，但她的言语和眼神却从未指向过悲伤。
当他们从食物谈到减肥再到幸福感的时候，她问许知远：“你的幸福感呢？”
许知远回答：“一个人的时候。”
陈冲微笑着点头赞同：“必须的，最好的事情都是一个人的时候发生的。我知道我是需要独处的人，如果没有独处的话，我其它的感受肯定就没了。因为太难做自己了，尤其在人跟前。”
当下的我们都身在江湖，任谁都有迫不得已的时候，但在迎合时，我们要意识到这个状态，才不会丢失自我。
《百年孤独》中有这样一段话：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。一个人最好的状态，就是独处的时候，安静自在，不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。”
群体生活总会让人安全，但和自己相处的日子才最自由和踏实。不需要别人的支持和成全，给自己丰富的安静，一个人拥有自己的清欢。
戴建业教授说过：“在窗明几净的书斋，泡上一壶好茶，摊开一本好书，一个人细品乌龙静读书，就是人间至乐。”
给疲惫留一份空间，给慌张置一处安放，这份自由便是独处的幸福。
03 一个人有一个人的疗愈
前段时间，朋友婚姻失败，又恰逢升职受阻。
原本以为她会约上好友喝上几杯，彻夜长聊，没想到在最难过的时候她却选择远离人群和热闹。
一个人直面痛苦，一个人寻找情绪的出口，一个人回归平常。从头至尾都是一个人，但她并不孤独，因为有那个强大的自己陪她经历。
在独处的过程里，不畏惧自己的伤疤也不陷入自我怀疑的挣扎，看清自己的好与坏，然后慢慢打开和释放，终会重新找到生活的美好与意义。
人们常说：“成年人的崩溃就在一瞬间，而我们又常常容易理解别人，很难放过自己。”
无论生活多么艰险，日子多么难熬，纵然有人拥抱和安慰，但都无法真正从心底拔出伤痛，唯有独处可以获得足够的空间，来安放不安，放声痛哭。
然后对自己说一句：“亲爱的，累了，就一个人待一会吧。”
相信，给自己时间，时光会带给我们惊喜。
