今天下午放学，我和同学们一起跑步，跳沙坑。
下午放学把队带出去，跟爸爸说一句：“爸爸我进去跑步啦！”说完就跑进去了，爸爸站在那里等妹妹，我走进操场，和他们一起跑，他们已经跑了三四圈了，我要加油，和他们一起跑了起来，我腿撒开，手也挥动起来，飞奔起来，不过我没有使出全力，因为这是长跑，成龙最基本的就是要保持体力，因为最后几天要使出全力冲刺，而且还要抢内环，我跟他们跑了很久很久，大概有十几圈，他们今天没体力了，我和周怿成，一起跑在最前面，跑啊跑，我也没体力了，他们一个个超过我，我就开始插到了刚跑到一半的时候拐了一个90度的弯，直奔对面，跑到了，哈哈追不上我了吧。可是没想到我刚到那里就已经追上来了，我心想厉害啊，都跑这么久了，我跑了12圈，他们跑了15圈，没办法比他们晚来了。接下来跳沙坑啊，我第二个跳，开始先飞腾，到现实在跃起。快下来时就要蹲下，这样就可以跳的远一点，我跳了几次，大概有一米多不错。
这次运动很有意思，既锻炼了身体，又增加了饭量，这一切都是为运动会做准备。加油！加油！加油！！
