努力变得更好

拖延，我本身就是一个比较拖延的人，常常会把事情拖到很晚才去做，用一些小事去代替那件复杂的事。但往往我会给自己一个拖延期（规定时间上交时间的前一天），逼自己去完成，所以也没有完不成的时候。反而多了一份庆幸，更是这种庆幸，我一直没有改掉自己的拖延症。

认真分析一下，我拖延的情况有三种:第一，要做的事比较简单，且当前有别的复杂的事情要做。但就是因为事情简单，我才会搁置不放在心上，以至于拖到最后忘记，没有如期完成；第二，要做的事情期限比较长，在心里给了自己一个宽限，往往拖到最后，硬生生把重要不紧急的事情拖到了重要且紧急上；第三，要做的事情比较有难度，很复杂，会选择一个安静完整的时间去做，习惯性的先用一些小事情分散注意力，以至于把复杂事情拖到最后。总结来说，究其根本，没有分清事情的轻重缓急，没有用好时间管理四象法则！

解决办法:列好四象法则表，提前把一天要做的事情填到对应的框框。重要且紧急的事情最先完成；重要不紧急但是比较复杂的任务，可以拆解去做，分配到每一个时间段，善于利用琐碎时间；不重要但紧急的事情可以斟酌考虑去做，对自己有帮助（积累人脉也是一种帮助）就接下，没有帮助想办法推掉。

落实行动:学会调整情绪，尽量在情绪饱满的时候规划好，才更容易下手，在适当的压力中成长！