这周通过我一个能量场很足的姐姐认识了很多曾经认为在我世界之外的人物，听着他们的传奇故事，和曾经为之奋斗的艰苦日子，突然觉得自己是井底之蛙，格局太小，刚好和老师讲的精神容量相关，感觉一切都刚刚好，该来的都会来，我想人到三十岁，特别是女人，不该只是盲目的追求物质上的东西，而是更加偏向自己的内在，能力和思想的扩充，去年也一直在接触瑜伽至今，从曾经那个盲目崇拜别人，追求物质的小姑娘慢慢回收到关注内心世界的我，从身边朋友口中听到自己变化很多，比以前柔和很多，能量场也足了很多，心里也有一点点安慰，起码现在的我优于过去的自己，也慢慢知道只有不断提升自己，扩大自己的精神世界，现在的自己喜欢看书，冥想，让自己静下来，在这种喧闹的环境中反思自己，内观自己。
至于切换频率，我这周做的比较好的应该是和先生的相处方式比较融洽，上节课讲了亲子关系的关键在于亲密关系，我也在思考这个问题，既然学了就要运用起来，我尝试着切换自己的频率和先生相处，即便在发生争执时，我会想，是我们一千多种棱角中刚好两个不对称的碰撞在一起了，我就不会被先生的情绪困扰，甚至自己也绕进去。
今天微信里面删除了一个曾经比较有共同话题的朋友，互相也给了对方很多能量，后来因为一些原因，就没怎么联系了，前几天看他发的朋友圈，知道了他现在成功的迈出了自己梦想中的第一步，我留言恭喜两字，其实就是很简单的想祝贺他，他也回复我了，但是不到一分钟，评论已删除，虽然这并不是什么大事情，但是对我来说，觉得就已经非常陌生了，感觉不太好，如果连朋友之间这么简单的祝福语都不能接受，那留着还有什么意思呢？那就跟着自己的心走吧。
