5239-林中漫步
一、关于如何让思维更清晰，逻辑更完整，如何整理信息，更好的输出
1.利用工具，事半功倍。
2.解决问题三步骤
01.明确问题点；02.确认想要完成的目标；03.调动资源，解决问题。
3.麦肯锡的MECE法则
实在是孤陋寡闻，我还不清楚这个是怎样的法则及有怎样的使用效果。期盼大象尽早更文，给我普及一下，我想尽快用起来。
4.随时记录
我上写作课时，老师也这么说，但是，知道和做到真的差着个万里长征。看来要当下行动，随时随地记录自己的生活和灵感。
二、关于如何迈出改变第一步
1.主动改变
如果不是大象自己爆料，真的想不到大象骨子里是一个自闭、内向、害羞的人。其实不是他隐藏得足够深，只是他的改变足够快，这都得益于他的主动。
当一个人主动时，他的能量就被激活了；当一个人主动时，效率是最高的，效果是最好的。
2.如何开始第一步
01.先完成再完善
02.坚持不要脸，你会为自己挣到脸。我在这方面要突破自己，太在意别人对自己的看法，超级自恋。其实自己的成长对自己来说才是最重要的，其他都是浮云。
03.找牛人做指导，对牛人要好，努力给牛人提供价值。
大象链接了一百多位老铁，可见他超强的行动力和极致践行的能力。再看看我可怜的链接老铁数量20+，我不禁感叹：这人与人的差距咋这么大呀！
三、如何解决不想写的问题，如何给自己打气
1.不想写就不写，给自己调整一下的时间。
2.从当下开始，制定切实的计划，重新上路。
3.树立自己的方向，找行动力强、执行力爆棚的老铁当目标。
4.运动。运动达人就是好，连给自己加油打气的方式都比我多了一个。
5.看视频和电影
四、精力时间管理及如何搜集素材
1.二八定律，重要的事最先做。用80%的时间完成20%最重要的事情。
2.批量处理需要频繁操作的事情，如微博、微信、朋友圈。秘诀：自己不发朋友圈会省去很多回复的时间呢。
3.熟悉所学知识的结构，碎片化时间也可以系统学习。
4.带着问题去找答案，比较高效率。
5.整合碎片化时间并加以高效利用。
6.11:00―6:00的高效睡眠。
7.找到学习的仪式感。比如：1：购买昂贵的学习工具2：在吃饭、穿衣、社交中给自己高质量的生活，找仪式感3：学习的时候使用射灯。集中注意力。
8.坚持早起。早起的好处：：1：可以做一天的规划和目标设定，一天不会无所事事。2：早起可以进行身体锻炼和冥想。3：早起可以有至少两个小时的时间可以高效输入和输出4：早起可以形成良好的生物钟，让自己杜绝晚睡。有利于身体健康。
我虽然也坚持早起，可我只顾着输入输出，别的什么也没干。做一天的计划和锻炼也很重要哦！难怪大象一天能做那么多事，我却只能完成简单的几样。
9.多加练习，提高做事的熟练度和做事的效率。
10.经常集中注意力做事，并形成习惯。
11.三个方法提升元认知：1：冥想2：专注自己的兴趣爱好3：反思
五.怎样评价“天上九头鸟，地上湖北佬”这句话及遇到难熬的事时怎样熬过去
不但不反感，还特喜欢。就喜欢湖北佬的那种劲儿，那是一种对待事业、生活、家庭、爱情的不屈不挠的倔强。哈哈！我虽然不是湖北人，可我身上也不缺倔强的劲儿。
怎样熬过去，答案是：赋予做这件事强烈的意义。
六.怎样看待原生家庭对一个人的影响，童年记忆深刻的事是什么
大家记得童年的事情，多数都是悲伤的。
大象叙说了童年记忆深刻的两件事，生活在父母强势的家庭，倍受压抑，形成了内向、隐忍的性格。
听到“隐忍”两个字，莫名的感到心疼。弱小的孩子在大人面前是那么的无助且无力。以后我再不能因为孩子的无心之错和成绩不好去谴责孩子了，这将会是孩子的一生的阴影。
与父母和解，选择理解并善待他们。从自己开始，改变家人之间的行为相处模式，促进家庭关系的转型。
童年遭受过父母虐待的孩子，长大以后不一定要虐待自己的孩子，同样，童年被压抑的孩子，长大以后也不一定要压抑自己的孩子。尽管很多证据表明，人们倾向于遵循上一代传承下来的行为模式，但是只要我们能够积极处事，就可以改变那种行为模式，我们有权利选择善待子女、肯定子女、用积极的方式教育子女。
我们应该成为一个转型者，因为我们连接着过去和未来，我们自身的变化会影响到后世的许多人。
七、如何看待自己的婚姻
答：首先，大象不再去纠结自己以前的错误的价值观和人生观导致的婚姻的悲剧。学会放下，有因就有果，学会承担后果。反思：要找有共同的人生观和价值观的爱人，这点儿最为重要。
我呢，也对自己不慎重选择的婚姻选择放下。不纠结，既然是成年人，就要像成年人一样思考，勇于担责。既然不能选择所爱的，那就爱自己选择的。其实老公一直没变，他给我的安全感一直都在。只是我变了，提高了对他的要求。行事不得，反求诸己。多看对方的优点，学会和对方的优点相处，多鼓励、多夸赞，其实老公也有很萌、很乖的一面。
八、大象的教育观和对孩子的期望，会不会有忍不住想对孩子动手的时候
让孩子做他自己，尊重孩子懂事后所有的选择。多么智慧的爸爸！多么幸运的孩子！不过，大象也可能会因为孩子太调皮打孩子的屁股哦！这个意外吗？不意外！因为大象也是人，如果说什么时候都不会打孩子，那才不正常呢！不过，大象强调一下，最好不要让孩子记住爸爸打过自己。
我记得，我在女儿很小的时候，给她读一本主题关于做自己的绘本。读完，我问女儿，你是愿意做自己还是愿意做一个迎合别人的人呢？女儿用稚气的童音回答我：做自己。我当时很是欣慰，也很骄傲，对女儿的未来充满了祝福。
可事实有点儿扭曲。小学后的女儿，越来越不能做自己啦！我因为她学习不认真、不够努力，多次指责和唠叨她。我感觉女儿的生命能量受到了损害。最近我也在反省自己，也报了课程学习，相信这种情况很快会得以改观。
是啊！什么时候都不要忘了自己养育孩子的初心。不忘初心，方得始终。让孩子做自己就是最好的教育，我们要做的只是：接纳、尊重、理解和帮扶；不干涉、不抱怨。
总结：父母做好父母，孩子做好孩子，家庭秩序井然，这就够了。
感谢大象真诚的分享，让我学习和感悟了这么多。最后也调皮一下，向大象表个白：你问我爱你有多深，明月代表我的心。哈哈，娱乐一下，老铁们别笑我啊！
