身心灵修习

我逃避,躲进睡眠里。企图在梦境里遇见答案。梦里,没有给予任何提示,醒来时,背部像经受过重锤砸击,疼痛透彻整个脊背。 躯壳最近爱发呆。沉浸在工作的忙碌且食而不知其味里。游荡而不知何处。

失衡才是平衡真正地开始,从此刻开始跨出生命的舒适区,跟随内心去实现。不拒绝任何了解与醒悟。迎接并珍惜眼前每一分美好。

一时之间,家里多了很多活物。一缸鱼和一阳台的植物。每天跟鱼说话,原来,你这辈子在当一只鱼啊,它猛点头,然后屁屁对着我。鱼也有特定的表情,谁说不是呢?忙碌里,对每天睡眠的空间负责。要在这里度过三分之一的生命。

练习微笑,用整个心灵去微笑,用整个身体去微笑,包括五脏六腑。音乐可以打动内心的旋律,越来越少,越来越妖娆,越来越缓慢。直到身体与旋律缠绕重叠合二为一。在房间里,光脚散步,就像那天在树林里的相互搀扶,迎着露珠,漫无目的地走......不必在意去向哪里。偶尔的呐喊,纯粹地自恋。

接纳偶尔的脆弱与消极,自然地处在安静里释放,小憩之后,重新上路。平衡,体力、爱的接收与给予、人际、言语的使用、行为、形象、发挥与成长。洗涤出好心情。那是天空与大地在争吵过后的情绪。我平静地看待眼前所有的一切。发现自己犯错时,找个树洞倾诉与反省。 感情每被透支一次,心智就更成长一点。

梦境里欺骗与背叛的最终谜底,我不知道亦不想。人生是没有答案的练习题。做最真实的自己,但别伤害他人。做最美好的自己,感性与理性兼并,如果可以,我希望理性稍微多一点。


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