茜茜昨天11点才睡着,因此今天早上起不来,没能去晨跑。
而今天也有十点多才睡着,明天不一定能起来。
这也是我自己的有原因,8点半才到家,洗漱完毕就9点半了,还要讲30分钟绘本,10点了。有时候我自己还要学习,只好让她再旁边睡觉,我开小灯工作,这样影响到她的睡眠了。
明天调整一下,卧室里只睡觉。绘本其他的都在卧室外解决完成。希望好习惯能够一直保持。
茜茜昨天11点才睡着,因此今天早上起不来,没能去晨跑。
而今天也有十点多才睡着,明天不一定能起来。
这也是我自己的有原因,8点半才到家,洗漱完毕就9点半了,还要讲30分钟绘本,10点了。有时候我自己还要学习,只好让她再旁边睡觉,我开小灯工作,这样影响到她的睡眠了。
明天调整一下,卧室里只睡觉。绘本其他的都在卧室外解决完成。希望好习惯能够一直保持。