如何过一天就是如何过一生，习惯是重复发生的行为，好习惯让你更高效，坏习惯更低效。

一、关于生活

1、愿世界以温柔相待，早起一大杯开水or蜂蜜水，迎接美好的一天;

2、一定要吃早饭：无论起的多迟，一定要吃早饭。周末的早餐我也会提前准备好，再差也会泡一杯红豆薏米粉，加两勺燕麦和一勺蜂蜜；

3、每天饭后15分钟内一定不要坐着或躺着，避免腹部肥肉堆积。

4、经常会有一些奇怪的想法在脑海中一闪而过，把那些乱七八糟的想法都记下来，习惯把它记在备忘录里，没事的时候翻一翻；

5、每天运动或定期运动，不管你以哪种方式锻炼；

6、工作再累，也要犒劳自己，炒上几个那个小菜、炖个玉米排骨汤什么的；好好享受生活~

7、每天保持好的心情最重要了。

二、关于工作

1、熟悉工作及生活周边的交通工具时间、路线、拥挤度等情况，这样能够节约一定的时间

2、对自己的工作有一个计划， 对于自已的工作，不管是学习上的，还是实际的工作内容，都应该学会做计划，养成良好的计划习惯，然后按步聚有序的进行，对项目目标的达成起着很重要的作用。

3、明确工作内容，要学会处理工作中的轻重缓急关系 ，找清重要的本职工作优先级，分清主次。

4、保持工作热情和主动，热情的去对待工作就不会感觉工作是枯燥的，还有应该要主动面对自己的工作与困难，主动去化解困难，千万不要逃避。

5、定时清理一下自己的桌面。有一次偷拍了一下同事的桌面是这样的

强迫症表示无法接受。。。。

6、文件摆放合理布置，可以保持心情舒畅，做到有条不紊。不会急着要的时候，慌乱不堪。

哦，对了，文件记得随时保存。你会感谢我的，我很早就用那种把文件整理归类备份同步到一个保密性强又可以随时随地共享的软件里的习惯，这也是我工作比较高效的原因之一。因为我偶尔会有健忘，所以每天工作完之后都会在云端（这里我用的是天翼云盘）同步更新好今天完成的工作文件备份，需要的时候直接输入标签就能找到了。

自我成长

⑴每天坚持花一段整块的时间去阅读，碎片化的时间里可以看新闻、记单词等。⑵如果一件小事可以在3分钟内完成，不要拖拉，立即去做。⑶定期丢东西，the less is more。

⑷睡觉之前收拾好明早出门需要的东西。能够安心入睡，即使起晚了也不会乱了阵脚导致丢三落四。

⑸定期给自己一段时间的独处时间。可以做你喜欢的事情，哪怕是发呆也好。

好了，要说的暂时就那么多，其他的等想到再补充。