1.肯定自己是个尊重孩子的人，下午放学回家孩子想出去玩，没有做作业，我本想插手，但还是尊重她了。
2.肯定自己是个觉察力提升的人，明白了想让她今天完成作业只是我的想法，我的意愿，把孩子的事当成我的事了。
3.肯定自己是个注重孩子专注力培养的人，看她拼积木那么专心，不忍心打扰她。
4.肯定自己是个愿意付出的人，请的阿姨做饭不合胃口，所以果断决定自己做饭。
5.肯定自己是个合理安排的人，让阿姨帮忙把菜切好，我自己炒。
6.肯定自己是个幸福感提升的人，晚饭先生后回来吃，然后给我发信息说今晚的晚餐真美味，一看就知道是老婆做的，感觉为家人准备食物也是件幸福的人。
