丰盛日记267

今天我很丰盛。

今天晚上下班到家就先去跑了个步，哈哈，赶在下雨前，也赶在开班会前，早早完成后好好拉伸了一下，舒服舒服。

我们经常习惯性的想要去评价一件事，一个人，而且通常是让我们觉得不爽的时候更容易出现，梁冬说，让你不爽的事情，其实是你内在的“囿于物”， 是你早已成型的愤怒，早已成型的心智模式的投射。所以还是需要更多的觉知，更多的关注具体的事件而不是随意的评价。多多觉察。

晚上看了陈默老师的心理课堂，确实，孩子所有的问题都是家长的问题，加油加油吧！只有做好自己才是自己能掌控的事情。

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