读书笔记

还在更新……

1.不要贪多是因为，普通人的短时记忆容量大约为7。有些很更少，四五个就了了结束。

2.实验证明:电子游戏可以提升人的注意力。这是假的，因为没有足够的证据来证明。

3.电子游戏起到作用的点，在于游戏会让人产生紧张感，这会提升训练的效率。

4.有氧运动有利于认知能力的提升。

不需要多么艰苦的身体训练，仅仅是每天30分钟的散步或是慢跑，就可以让大脑保持聪明伶俐。

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