心里突然觉得非常的无奈难过。心中突然出现了，一种感觉：永远都无法努力到家人在一起开开心心的。有一种，无能为力之感。有一种这个家无论自己付出多少努力都是不讨好的感觉。突然更加能够理解妹妹在家的感受了。觉得古话说的没错，嫁出去的女儿，泼出去的水。这就话不是说女儿，同样也在说女儿的家人。一种关系的变化，让多少人心碎呀！
也许是自己太敏感了，也许是自己还没有正视现实，也许是一直自己的一相情愿，也许是自己的愚昧无知，也许是自己心里有期许，也许是自己心里太过简单........
心里的疼痛因为写下了后，变的轻些了！在经过几次深呼吸后情绪平静了许多。这个时候想起来琦琦分享的“接纳自己”。我想除了接纳自己，也应该接纳与我有关的一切。必须接受家庭状况就是这样，必须接受父母的所有行为和思想。接受今天所有看到的感受到的一切。只有完全接纳自己才能接纳着一切。此刻我 闭上眼睛默念：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！（孩子们这个时候就在我的身边被窝里嬉戏打闹玩耍）孩子丝毫没有觉察到我的变化，这是我刻意的表现。不希望孩子们会受到成人的事而不开心！
感恩日志
1:感恩自己写下了这样的情绪。
2:感恩同事的姑姑帮我办理女儿的户口的事。
3:感恩孩子们在身边开心的嬉戏玩耍。
