姓名：颜萍
公司：上海晋名实业有限公司
六项精进361期学员【日精进打卡第395天】
六项精进375期志工【日精进打卡第362天】
六项精进504期志工【日精进打卡第19天】
【知～学习】
《六项精进》大纲1遍，共355遍
《大学》开篇0遍 ，共530遍
《六项精进》通篇0遍，共20遍
《心法》0遍，共1遍。
《思维方式》0遍，共1遍。
【经典名句分享】
1.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
【行～实践】
一、修身
1.调整作息时间。
2.健康步数6181步。
3.保持好的饮食习惯。
4.骑车上下班。
二、齐家
1.和家人一起吃饭聊天。
三、建工
1.完成既定工作计划。
2.采购生产部所需配件。
｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计645件。
【反省～觉悟】
1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。
2.遇到困境一定要保持好的心态，积极乐观。
3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。
4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。
5.工作生活中习惯“谢谢”两字。
6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。
7.爱出者爱返，福往者福来。
8.换位思考，真心换真心。
9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。
10.及时接受伙伴的意见并付诸行动。
11.要做的事情越多越要静下心来按部就班有条不紊的进行。
12.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。
13.做任何决定一定要从心，不要冲动行事，不要作任何让自己以后会后悔的决定。
14.身在一个正能量满满的小组何其幸福，感恩你们对课程的认可和加持，我们一起努力加油持续精进。
15.做任何事不要想着时间还很多再等等，下定决心直接做就对了，一味地拖延解决不了任何问题。
【感谢】
1.感谢所有亲朋好友的关心。
2.感谢我健康地活着。
3.感谢家人和公司对我支持和关爱。
4.感谢爸妈对我无私的爱。
5.感谢所有我遇到的人。
6.感谢小组所有家人的支持和坚持。
7.感谢六项精进这个正能量的场。
8.感谢宁夫老师和启迪老师。
9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。
10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。
11.感谢广告公司帮忙做标签。
12.感谢爸妈做的晚饭。
【志愿】
发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20180318，持续打卡于20190416星期二】
