简书（09班群）打卡模版
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～14-姓名张建英
20170727（10/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰2朵
今日3朵玫瑰
1.冥想臣服父母
2.方案的对接
3.看到自己爱人孩子的需要
【幸福实修30天目标】
1.臣服父母
2.看到儿子爱人的需要高质量陪伴
3.所有身份回归
【幸福金句】#幸福实修#：幸福是陪孩子时可以身心合一的看到陪伴到，他的一切是被允许的。
【觉察日记】由于前一天晚上睡前和孩子的聊天他需要陪伴需要我们一起和他玩，我们决定陪他一天，去了森林公园做了小火车，去了揽山剧场做了秋千，好心的叔叔还赠送了一圈，又去了阅海公园没找到沙滩那个门突然决定去湖边烧烤很快准备好由于下雨了，原来爸爸老早就看好了户外遮阳遮雨的布，去买上，还顺便给孩子挑了双鞋，到了湖边很迅速的准备好我负责串肉以前我最怕弄这个，现在可以很快的串好肉，把要考的菜放到锡纸里，调料放好，外面下着雨里面热火朝天的，孩子被满足的喜悦溢于言表，在整个过程里他也有情绪，因为他懂得让人们知道他的需求和他可以精准的表达，孩子在我面前可以畅快的表达情绪，在爸爸哪里他还是表现得无力，讨好，有理讲不出，不敢让情绪真实的表达，这些是我看到的，爸爸看不到，我今天和爸爸沟通解决一下这个问题。
