2017/3/24

一、今天我感触最深的是什么？

1早晨比平时晚了5、6分钟出发，一路上有意识地提醒自己不要太急促，没有平时那样地催赶自己和女儿，整个韵律状态虽快而不急。路上跟女儿说请小精灵帮助我们开路护送我们安全快速地去到学校和幼儿园，意想不到平时那么堵的路今天畅通无阻。（这是我今天的一个提升）我知道与女儿在一起的每一个时间里的自己的每一种状态呈现对于女儿成长的意义都是极其深刻深远的。

2今天怎么好似内在更有勇气和力量并且是面对的，园长的严格严肃。感觉自己更能面对害怕和恐惧。（在这里的这个体验进行到今天，今天的这个是一个节点对吗？我知道这是我在这里体验要提升和收获的一个东西，是吗）

我的如此幸运

1我怎么如此幸运，今天看了群里沈勤姐姐的一篇文章，让我对“投射”更清晰明白了！也让我更加明白了情绪的释放与拿捏。

其实重要的不在于你有什么样的情绪，重要的是我们不要被卡在那些情绪当中。

你也不要卷入别人的情绪里，不要压抑内心的那些情绪或感觉。

因为一旦压抑，时间一久，

就会不自觉地开始把内心负面的情绪投射到他人的身上，

开始憎恨和讨厌外在的人或事，总觉得事事不顺，人际关系充满了冷漠和对立。

既伤害自己,也伤害他人.

所以学习控制情绪和有效地释放情绪是我们非常重要学习的一个课题。

2我怎么如此幸运，早晨我与女儿之间的相处彼此之间那份韵律更加地融洽和融入。

3我怎么如此幸运，我与同事在早晨的晨检过程中我没有了之前的杂乱念头，我可以说这是我修习的一份提升么？我定好好珍惜之珍贵！

4我怎么如此幸运，早晨上班签字完意想不到同事嘉怡在那等我给我一同撑她的伞躲雨。你的这份好和惦念我会回流和报答您的！

5我怎么如此幸运，早晨到医务室跟同事纯说她去吃早点，她还是要我先去，说我好不容易周四周五才吃，我说那三天也不是…是我自己不吃的呀。我感觉我们之间的能量流通的。（她关照我，我收到并回流着她对我的好和关照）

6我怎么如此幸运，