晚上遛弯，突觉好久没有运动，走到花坛边拉拉筋，右腿大腿内的筋差点疼死。真是缺乏运动了，歇得骨头都软了。

曾经大学时代，我还三天两头地跑操场跑步，毕业时体能测试一分钟还能做三四十个仰卧起坐，当时只觉身轻如燕，哎，青春一去不复返，刚上班那年还下班回家就去跑跑公园，跟河边的大爷一起做做拉伸，越老越懒了，懒得连自己都怕了。

明天开始改变，嗯。

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