来吧，聊一个比较严肃的话题。
嘉最近开始换牙。
准确的说是从3月17号开始，发现她的牙晃荡了。昨天，也就是3月26号，发现她晃动的牙后面长出了一颗小白牙头。准确的说是恒牙。
然后我就开始惊慌了，这可怎么办？乳牙还没有掉下来，恒牙长出来了。而且乳牙晃动的还不是那么厉害，一时半会儿也没有掉下来的意思。
今天我征求了很多人的意见，他们说小孩就是这样长牙的。自己小时候也是这样长的，我才不相信呢，我小时候是掉了才长出来新牙的。
后来我咨询了一个在牙科方面比较专业的妈妈。因为她的孩子牙齿不好，已经坏了很多，所以她见了很多的医生，了解比较全面。
她说。现在的小孩都这样，是因为吃硬的东西太少了，乳牙磨得太少了，掉的慢，恒牙都长出来了。最好的办法是赶紧给他们吃硬的东西，让他啃。啃着啃着就掉下来了。不然会有恒牙长歪了的可能。
我还想还是去问问医生吧，我带嘉去了一个专业的口腔医院。医生看了看说。确实是因为乳牙受到的摩擦太小了，才造成恒牙长出来，而乳牙还没有掉下去的这种情况。现在需要做的就是，多吃一些硬的东西，然后没事的时候就去晃动那个牙。如果一个星期乳牙还不掉，那么就要去把乳牙拔掉，因为恒牙长得非常快，如果乳牙掉得不及时，恒牙就会长歪了。
医生还建议了我们吃一些诸如火烧大饼，苹果，梨子之类的硬东西。于是我和嘉跑到了超市，买了火烧，饼，劈吧梗，鱿鱼丝，胡萝卜这几样硬货。
嘉非常勇敢的说，她要手图去晃荡那个牙，去吃这些东西，即使疼她也要坚持吃，她要用一个星期的时间，去把那个牙“对付“下来。
我觉得可以给嘉100个赞。
好吧，现在我们总结一下换牙的事情。
第一，不要介意换牙的时间，换牙图上是这样说的顺序。
第二，要养成良好的刷牙习惯。
第三，换牙过程中要进食有硬度的东西。刺激乳牙按时脱落。
第四，注意钙的吸收，摄取足够的维生素c和d。嘉同学在这方面吃的是这两种。
第五，保护好恒牙。因为恒牙是要用一辈子的呀，所以在换牙过程中要注意保护。不要让它受到意外伤害。
还有，小孩长到六岁的时候，出现六龄齿，要做好六龄齿窝沟封闭。
今天我们去检查的时候，医生给我们看了，嘉同学，还不到六岁，还没有出现六龄齿。
好啦，换牙的过程分享完毕。我还想说的一句，就是现在的生活太好了，过分精细的生活让我们的孩子身体少受了很多的磨练，才有了这么多新问题的产生
所以苹果还是得啃着吃，不能削着吃。
一些硬的东西也要注意多吃，这样会在换牙过程中给你减少一些麻烦，小朋友们可要记得爱护自己的牙齿呀。
