真正成熟的状态，是对别人的期待为零。只沟通不期待，因为期待本质上就是依赖。 期待和自我负责完全南辕北辙。
自私是最底层，最核心的东西。有了这个认知，你永远不会走的太偏。你不可能再对任何人产生不切实际的期待，你会变得非常坚强，而且也更能感知到别人的善意。
让你难堪的人，100%看不起你，而不是他情商低；
不展示自己的锋芒与底线，欺负你的人就会越来越多；
别人欺负你，不是因为你没钱，至少你可以穷横，越没钱，越要挺直腰杆；
人际关系让你痛苦的核心原因：害怕和别人翻脸；
永远不要低估人性的阴暗面，因为狗一定是狗，人不一定是人；
心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老，常常容光焕发。
不管男女，看得开，放得下，对健康和容颜也很重要。
很多时候，那些以玩笑的口吻说出的话，多数都是真心的。还有很多人喜欢正话反说，是因为正话说不出口。
操心多，耳垂会缩，享福多，耳垂会长。越操心（担忧恐惧），越多操心事，越享福（感受美好），福气越丰厚。
冷漠和边界感基本可以挡掉所有的麻烦，要是还有一丝不好惹的气质在身上，不管是谁都得衡量一下再决定他的行为。
做好人自己难受，做难相处的人别人难受，还是自己舒服更重要
自私的人往往最快乐,不要事事为他人考虑,惯坏了别人,委屈了自己。
人获得任何东西，都是因为“配”，而不是因为“缺”。
无牵无挂的人才是最惹不起的人，因为他们可以安安定定的过日子，也可以不计一切代价的爆发！
不要轻易把一个人内心的愤怒激发出来，否则不管多小的东西，他都会不计一切代价去报复！
当代年轻人不结婚不生子的越来越多，这其实不只影响到经济，更影响到社会安定，因为他没有家庭和孩子的牵绊，没有任何牵挂的人你把他们逼急了，他们是什么都做的出来的！不要总觉得底层人无权无势好欺负，恰恰相反呢！
好的眼神：清澈，明亮，温润，沉静，坚定，深邃，精明但不狡猾，纯真又饱含智慧。眼神中能读出丰富的层次和内涵，可以弥补很多部位的不足，也能转化很多部位的缺点。
