学习李笑来写作一周时候，收获很大，主要有三点：

1、不会写作，不会表达，就无法进行有效沟通，想维权都维不了。写作，应该是人人都掌握的一项技能，要明白写作是输入、处理和输出。

2、写作有五个阶段：锻炼思考能力、锻炼表达能力、输出价值观、积累影响力和普度众生。在练习写作的时候，不能忽略写作的五个阶段，不可跨越。在写作初期，要多锻炼思考能力和表达能力，可以尝试通过多读书来提高输入质量，减少处理的过程。

3、拆解音频，是一种很好的学习方法。以前一个音频花40分钟听完，听完也就完了。在妮妮姐的带领下，学会把一个长视频拆解成阶段，每天分析一小段的方法。在拆解的时候可以问4个问题：

（1）听老师讲什么？

（2）分析老师为什么这么讲？

（3）这一段有什么亮点？

（4）我们从中能够学到什么？