我是一个早睡早起的人，若说晚上的8小时是正餐的话，午休则是饭后的甜点和水果，也能点亮人心。一场舒适的午觉醒来，很多人往往能够以更佳的精神状态迎接整个下午。
或许你会说人生太匆匆，哪有那么多时间浪费在午休上？其实宠爱自己不一定是商场血拼，也可以是每天保证常规性的午休。
小时候午休是例行的功课
记得幼儿园时，每天午饭过后一会儿就必须得午休。小朋友们一头一尾地在教室里铺好被铺子，当然不是每个孩子都能乖乖入眠的。对于熊孩子而言，午休是注定逃不过的劫，各种小兴奋会把瞌睡虫打跑，甚至连累了隔壁同学的瞌睡虫。连我这种乖孩子，头一回被罚站也是因为没有安心睡觉。
小学时放暑假时，家里人有午休的习惯。那时的我爱看电视，家人休息时就把电视机一关，斩断了我的娱乐来源。惦记着电视机睡不着，怎么办呢？我先是装睡，但是这个木头人装不久，然后爱走来走去，最后拿本四大名著翻翻来解闷。于是，看着看着我就睡眼惺忪了，所以那时候红楼梦是我最爱的枕头……
长大后午休是解压的渠道
记得高三那一年，我在课桌里备着一个充气枕头，上面写着“春困、秋乏、夏休、冬眠”，全然是为了我午休的借口。奋战高考的学子们总是倍感压力，我更不例外。有时心情郁闷了，下课就拿出枕头闭目养神起来，估计引得四周同学异样的目光。
上班后的自己依然不改午休的习惯，号称其为“美容觉”。我不像其他人爱趴着睡，那样会导致呼吸不畅，反而影响休息质量。我偏爱戴着眼罩仰面卧倒，但是由于腰部和办公椅形成了三角空间，久而久之也会使得腰椎不适。当然，仰面睡觉还有个问题是你睡着的怪异表情会一览无余，建议是在人少的环境里。
听我一个朋友说他以前的公司午休成风，每到中午灯光全被关掉，所有同事打上了地铺，有两次外人闯入还会不慎踩到人而尖叫。另外，我后来进了一家照明公司，拥有一个很大的工程展厅，里面含有大沙发、客房大床，我和同事们就乐此不疲地躺到那去了。
中医说午觉是养心的，特别是十二点到一点这段。午休不一定是睡着，或是做梦，可能是中午给自己的心一个小憩平静的机会。明天开始，你还会错过吗？休息，休息一下！
