戒烟第二日，不能说是戒烟，只能说是减量第二日。今天早上2支烟（最后一盒了）但是没有带打火机，因为打火机昨天已经扔掉了。等着领导来，借了个火，点上。9点多，又接了个火3支烟，然后把最后一盒烟扔掉了。手里面只剩下iqos电子烟，正在纠结是不是把这盒也扔掉断了念想。
刚才为自己下单了aw3和为媳妇买了个airpods缓和一下紧张的夫妻关系。算了，还是把剩下的烟弹也处理了吧，一支都不能抽，难受了就上简书更新一下状态。——写于11：00
目前心理状态：★★★☆
成瘾程度：★★★★
依然靠抽电子烟度日，已经下午了，状态还可以，主要是烟、打火机都给扔掉了，感觉上可能好了一些。
目前心理状态：★★★★
成瘾程度：★★★
有那么一瞬间差点就失手去蹭烟，还好控制住了。
目前心理状态：★★★★
成瘾程度：★★★★
