最近几天，由于我报名参加了无戒学堂社群里组织的第一期茶话会，所以为了能够更好地参与到这个活动里去，也为了能不辜负自己争取到的这样一次难得的机会，所以我就找来之前只是听说过但还从来没有真正看过的交流访谈类节目——《圆桌派》。
这档节目的形式是有一个固定的主持人，然后每期还会有三到四个参加节目的嘉宾，而且在这些嘉宾里，每一期都会有一位主嘉宾，然后从这位主嘉宾所从事的行业展开话题进行讨论，以达到交流思想，惠及观众的目的。很多精彩的观点和金句，也正是在这样的话赶话的紧张又刺激的氛围中爆发出来的，让观众看的也是心潮澎湃，激动不已。
很幸运的是，我今天看的是这档节目第五季的第一期，主嘉宾就是我们国家乃至全世界都赫赫有名的乒乓球冠军——邓亚萍。因此这期节目的主题就是——心战：“把球打到台子上！”整个一个多小时的节目都在围绕着在譬如像奥运会那样重大的体育赛事当中，如何让运动员自己把最真实的水平发挥出来，以达到自己顺利夺冠，最终获得金牌这样最至高的成绩和荣誉！
看完这档节目，我不仅学到了在这样的多人谈话节目中如何找到自己的定位和发言节奏，还意外地收获了超越自己，战胜自己的心法，因为在很多的场合，在很多重要的人生节点上，几乎每个人都会产生紧张和焦虑的情绪，也往往正是由于这些紧张和焦虑，会让我们没办法把自己的真实水平发挥出来，以致于由此错失很多机会，真的是非常的可惜。
节目结束之后，我的思绪还一直在回想着节目中几位嘉宾的高能谈话内容，我自己总结了一下，我认为一个人想要在自己所从事的行业里有自己的一席之地，取得一定的行业地位和成就，主要有以下三个方面：
一、专注目标
不管我们从事的是什么行业和工作内容，我们都有自己的目标和追求。就拿我们大多数朋友现在都共同热爱的写作这件事情来说，写出有价值、有普世意义甚至以后还能够流传后世的作品，就是我们每一次在写文章这个过程中的最终极目标。不管我们写的是哪种类型的文体，也不管我们身边当时是怎样的一种写作环境，我们就抱着把这篇文章写好这样单纯的目标就好，其它的外界因素和不利于我们静下心来写作的事情我们都可以努力去忽视它，专注还能够让我们更幸福地体会到无它的“心流”状态！
二、厚积薄发
所有的成绩和荣誉都不是偶然的，也不是轻易就能获得的。即便是在某些方面有天赋的人，他们想要取得一些更高级的成绩和排名，也需要努力的锻炼和高强度的刻意练习。很多时候，我们说一个人在某场比赛时超水平发挥了，其实说到底，那还是他平时努力练习后厚积薄发的结果，在他们的身体里已经形成了一种下意识的反应，不管在怎样的环境下，他们都能发挥出自己的真实水平，这就是平常努力练习，关键时候把所有能量爆发于一刻的经验！
三、管理情绪
我们每个人都有情绪，而且是每天的每时每刻都会有情绪，这些情绪里有积极的情绪自然也有消极的情绪，我们就是要对这些情绪做管理，让自己的状态更趋于稳定，不意气用事，这样才能让自己不受制于人，专心做自己的事情，这样才能有更大的机会和可能取得自己想要的成绩和结果！
这些就是我今天在观看这期节目之后的一点感悟，也期待自己能够把这些感悟践行到自己今后的写作和工作中去，让自己在写作和工作中取得很多更好自己想要的肯定与成绩！
