我们常说空调病，其实空调病并不是一种真正意义上的疾病，现今没有任何医学指南收录这个「病」，它本身也并不符合疾病的定义。
空调病更多指的是长时间使用空调后，一些人出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适情况。且大部分人在离开空调房后，各种不适通常也就缓解、消失了。
比如空调房内空气比较干燥，那就导致人的鼻子、喉咙不舒服，又或者空调没清洗干净，吹出来的灰尘和霉菌导致人体过敏。
所以，其实空调病是一种现象化的情况，导致空调病的原因是不是单一的，往往是多种原因纠缠在一起的。
不过也因为这不是真正意义上的病，所以解决起来就简单多了。
首先是温度，室内外温差不要超过7度，温度保持在26-28度是最舒适的。
其次是空气，人是需要消耗氧气的，长期封闭房间会让室内氧含量降低，对人的机体造成影响，因此每隔一段时间就要打开窗户通气，而且因为空调的工作机制，空气会比较干燥，因此人要多喝水补充水分。
再有就是要清洗空调，每年使用空调之前最好请专业师傅来清洗，因为仅仅对滤网清洗起到的作用相当有限，空调机内还会存在大量霉菌和灰尘，对室内空气造成污染。
能做到这些，就能很大程度缓解空调病的症状了。
