生活方式的变化，从来都是因为自己的原因！初中开始的跑步，现在重新开始吧！
感谢清华的同学们，追求健康快乐幸福的生活。跑出激情，跑出快乐，跑出健康，跑出开阔的眼界，跑出新的生活状态！
偶然的聚会，本来是其他主题，我们提出健康问题，感谢跑步同学的提议与热情，全员加速基本参与。
3.11，周日，为跑步设了闹钟，还没到就醒了。沿滨海大道到沙河西路，人才公园。东方欲晓，莫道君行早，来的人真不少。
向人才致敬，向尊重人才的环境致敬！
旭日东升，生机勃勃！飞扬人生，从此开始。
跑前热身，做好拉伸。
人以群分，鸟以群飞。
锻炼从早开始，一年之季在于春，一天之季始于晨！
跑道专业！
心存感激，珍惜拥有！
来个太极亮相。
跑后拉伸。
粤港奥大湾区，深圳再出发。南山区科技园上市公司多大企业集中，去年落成的人才公园也是配套服务。科技创新靠人才，人才拼的不光是智力，体力与耐力更加关键！
深圳的功臣。
要运动，太肥不行的。
跑的慢就被吃掉了！
你追我逃！看谁跑得快？
跑后静坐，人生无处不在身边，从点滴做起。
给两宝贝儿做的饭。
3.12，自己跑步两圈，走路一圈。
显然，拉伸不充分。
我是lt人。
春天来了！深圳的春天来了，树花开放，鸟儿鸣叫，人欢马叫！
老马奋蹄不停！
年轻有为，有时间的成长。
功夫了得！
春暖花开，面对大海，奋斗前进，加油加油。
规划者，10年前怎么样？
向前看！
女汉子！
有锻练和经历，才有从容的脚步，自信的笑容。
我坚信！世界那么大，都想去看看！关注微信和周围的生活。有时候去世界各地旅游，更多是日常生活中的体验。行万里路 ，读万卷书！高师指导，自己顿悟。
春日寻芳深圳湾，周围景色都很新
平日常见春风面，万紫千红还是春
能够有效！果然不错。
不要偷懒！我看书，是为了让自己尊重别人，我锻练身体，是为了让別人尊敬我！
❤️中有爱，爱如花一样美丽。
贵在坚持！一周三次跑步，两次羽毛球，每天1万步。
世界宽广！风光无限，关注身边的一切。
老马识途，走过看过，记录点滴，鼓励自己。
锻炼无尽头。不要等得，行胜于言。
正值花季！陌生的人，我也祝福你，愿你有个健康快乐的人生！我只愿，面朝大海，跑步锻炼！从容不迫，笑对人生。
今晚陪老婆去商场，又买了双跑步鞋。那明天还是要去跑步吧！
3.13，周二，继续跑步！受到老婆的鼓励和支持，跑步团友点赞加油。东京马拉松纪念版！
朝霞染红天际，水面互动。鱼翔浅底，鸟飞长空，多么美好的清晨！
长期坚持不懈的努力，都会是人才！
生活有时候就是水墨山水画？而且是黑白的！
亲爱的朋友可以，向你握手！
战地黄花分外香！
跑步后，小馄饨，一天工作从早上开始。
一场速度与激情、耐力与毅力的比赛，也是学习他人与战胜自己的过程。跑步技巧多要求高，需要专业人士指导和自己的悟性。
运动没有捷径，拼命努力奋斗！
我热爱的生活！
宝贝儿女儿做的饭，好吃！
承诺的事要兑现，无论怎样都要面对他人和自己！
读书、旅行、运动、美食、美酒佳肴，不能辜负。交友、亲亲、爱家、工作、事业、投
资都关注。
红花热烈如火。
3.14，周三，出差，高铁到武汉，坐车到黄石市。
环境好，继续跑步！
春暖花开时候！
晨曦的阳光，
人面桃花相映红？
八段锦！
游泳！
玉兰花开。
酒店窗外，远山近景。
老马识途，奋力向前！
柳树多姿。
晚上农家乐吃饭。
三杯酒后雨，坐等雨停。
窗外雨影。
酒后回宾馆，竹林雨时。
3.16，周五继续跑步。
明天周六，下午返深圳。早上起来跑步，加油！
桃花潭水深千尺， 不及汪伦送我情。
油菜花田，春光明媚。
出来前买的书，推荐给跑歩群。
项目附近租的一套房子，小院午休。
3.17，周六，跑步加码了。1.5小时，12公里。
跑跑停停，拍照一下，基本上在跑。有段时间跑在泥路上，不是所有的岸边都修好了，这么好的湖有点可惜。
油菜花、胡豆、青菜，桃花盛开时节。
湖中小岛。
岸边的柳树发芽啦！在清凉的早晨，路上人少，湖边树不是很多。阴天更加安静。
早上风大，跑一会儿身体才热。两手有点凉。跑一段时间手才不凉了。
老旧小区。
当我跑步时，我在想什么？
道岔子。
跑步1.5小时，遇见摩拜单车，骑车回宾馆。
团城山公园远眺。
曾经的旧厂区。
磁湖岸边老柳伴新桃。
宾馆位置得天独厚，绝无仅有，可住的人并不是很多。
路还是那条路，想像曾经的繁忙景象，现在的清静萧条，几时才能再次热闹起来？应该不会太远吧！
跑步后吃东西。
中午在武汉高铁站，鸭血粉丝小笼包。
出差外地，带着跑步鞋运动装，行走于新的环境，感受当地的生活和季节的变化。
明天去深圳湾跑步。
周六晚回家，女儿做的晚餐。
周日，6点起来，6:50深圳人才公园开跑。
跑道好，有弹性，刚清洗过干净。
深圳湾1步，这房贵呀。
一周小结
1、运动在于坚持，要找到乐趣以便长久
2、要有指导和技巧，跑步是个技术活
3、做好准备、不能蛮干
4、环境优美很重要，跟跑或结伴好些
5、跑步后要鼓励和慰劳一下自己，或者显摆一下
买跑步服。
午饭自助午餐。
平安金融大厦下的小景。
女儿做的晚餐，好吃！
街头风景。
莲花山公园。
