今天我开启早课直播，和扬子老师连麦时，一直很少说话，不知说什么，只是运动。
今天本来想得挺好，按照程序进行：
1、先讲课。 2、冥想。3、准备活动。4、海底轮。5、爱轮（顺便打开喉轮）。6、颈轮。7、最后来一段冥想结束直播。
看起来挺好，一开播不知说什么了，我一看只有和每天一样接着带大家运动了。
这时有点对自己感到失望，张嘴说话就这么费劲吗？这么好的锻炼机会就这么白白错过了，有些不甘心。于是，在最后冥想之前，我蹲下来开始聊天，也不知道聊什么，瞎聊了！
聊一聊关于我和孩子的事，感觉语无伦次，没有逻辑，水平太差劲了。
接下来得需要大量的练习，来提升自己的演讲水平。
看呀！负能量又来了！我要在练习爱轮时，将负能量与自卑狠狠地抛向宇宙，越远越好，最好不要再回来。我们是宇宙的孩子，宇宙爱我们远比我们想象的要多得多，她会接纳我们所有的不完美，而且没有怨言。
颈部和头部的脉轮还没有打开，脖子还是依旧皱巴巴，不那么舒服，我估计这个需要一个稍微长点的时间，不过，我不会放弃，我要让我的颈部练到扭转自如，头脑灵动，顺便练出天鹅颈，哇塞！想想都美！
只要功夫深，铁杵磨成针。 每天坚持就会有成效，今天又进步了一点点！
